Прогулка
Прогулка

Более 550 000 участников и 285 миллиардов шагов спустя: Понимание долгосрочных результатов реализации программы вмешательства в электронное здравоохранение в масштабах всего сообщества.

Как и многие другие страны мира, Австралия переживает кризис неактивности: менее половины населения соответствует национальным рекомендациям по физической активности. В 2001 году правительство штата Квинсленд выделило средства на двухлетний исследовательский проект, изучающий эффективность многостратегических мероприятий по повышению физической активности в масштабах всего сообщества. Программа "10 000 шагов. Основополагающими аспектами программы по изменению поведения являются постановка цели (10 000 шагов в день) и самоконтроль с помощью шагомера или трекера активности. В ходе исследовательского проекта уровень физической активности в Рокгемптоне (город, в котором проводилось исследование) значительно вырос по сравнению с уровнем физической активности в Маккее (контрольный город).

Сайт положительные результаты исследовательского проекта и большая популярность программы Это побудило правительство штата выделить новые средства на распространение программы по всему штату. Масштаб и размах программы привели к тому, что она нуждалась в преобразовании. От подхода, ориентированного на все сообщество, она перешла к подходу, ориентированному на электронное и массовое здравоохранение и осуществляемому исключительно через веб-сайт и приложения для смартфонов, а также с помощью коммерчески доступных трекеров активности.

По состоянию на ноябрь 2021 года в программе "10 000 шагов" зарегистрировано более 550 000 участников, которые прошли 285 миллиардов шагов. Это соответствует примерно 43 миллионам шагов в день! Более 17 000 рабочих мест и общественных организаций приняли участие в реализации программы. The 'Задача на рабочем месте' использовали ~65% зарегистрированных участников и показали, что физическая активность участников увеличилась в среднем на 159 минут в неделю (данные представлены финансирующим организациям).

Участники акции на рабочем месте делают шаги на берегу реки в Рокхэмптоне, Австралия. Фото предоставлено компанией 10,000 Steps Australia.

В 2011 году правительство Квинсленда назвало программу "10 000 шагов" своей главной стратегией укрепления здоровья на рабочем месте. Такая поддержка и признание стимулировали дополнительный рост популярности программы. Программа постоянно финансировалась правительством Квинсленда на протяжении более 20 лет, а недавно (в 2021 году) правительство Южной Австралии также начало финансировать ее реализацию. С момента вспышки COVID-19 и в результате неоднократных блокировок, вовлеченность в программу увеличилась в четыре раза В 2020 году будет зарегистрировано более 60 000 новых членов.

Концепция австралийской программы "10 000 шагов" была воспроизведена правительствами и коммерческими организациями по всему миру. Однако многое еще предстоит узнать об успешности ее реализации. Пандемия COVID-19 еще раз показала важность онлайновых и дистанционных программ физической активности. Отличительные черты успеха программы "10 000 шагов" - вовлечение большого количества участников в активный образ жизни, высокая осведомленность населения (до 701ТП3Т по всей стране) и постоянное государственное финансирование на протяжении более 20 лет. Это можно объяснить рядом факторов (подробнее об этом читайте здесь):

  1. Послание программы простое и понятное, оно предлагает предписанные цели для "дозы" физической активности.
  2. Эффективное использование методов изменения поведения (т.е. постановка целей, самоконтроль, геймификация и социальная поддержка).
  3. Последовательное использование маркетинговых стратегий для разработки названия проекта, логотипа, руководства по стилю, товаров и брендинга.
  4. Постоянное обновление, чтобы оставаться в курсе новых технологий (например, веб-технологий, приложений, трекеров).
  5. Выделенные ресурсы и персонал для поддержки реализации, создания сетей, сотрудничества, продвижения и распространения.
  6. Непрерывная оценка, вплетенная в процесс реализации, позволяет понять, какие части программы нуждаются в улучшении.
  7. Тщательное управление спонсорами и заинтересованными сторонами и согласование со стратегическими планами. Для продвижения проекта, его бренда и послания также необходимы многочисленные партнерские отношения в медицинских и не медицинских учреждениях.

Долговечность этой программы позволяет решить несколько задач, поставленных в ISPAH #8investments. Программа "10 000 шагов" продвигается через социальные сети и объединяет все уровни социально-экологической модели для обеспечения воздействия на все сообщество. Лишь немногие разработанные и реализованные исследователями программы повышения физической активности смогли рассчитывать на постоянную государственную поддержку в течение более 20 лет и достичь высокого уровня реализации. Учитывая продолжающуюся борьбу за устойчивое внедрение многих научно обоснованных вмешательств в физическую активность в масштабе, необходимо рассказать об опыте реализации программы "10 000 шагов" из первых рук, чтобы он мог поддержать внедрение других программ.

Почерпните уроки из программы "10 000 шагов" в Австралии:

  • Устойчивое и эффективное внедрение программ повышения физической активности лишь отчасти зависит от доказательств эффективности программы.
  • Просто хорошего сайта/приложения недостаточно для стабильного успеха, нельзя недооценивать важность партнерств, сотрудничества, сотрудников проекта и постоянного продвижения.
  • Не стоит недооценивать важность хорошего маркетинга и брендинга.
  • Программа постоянно нуждается в развитии и обновлении по мере изменения обстоятельств.

Авторы

Профессор Корнел Ванделанотте, Университет Центрального Квинсленда, Австралия

Г-жа Анетта Ван Италли, Университет Центрального Квинсленда, Австралия

Профессор Венди Браун, Университет Квинсленда, Австралия

Профессор Керри Маммери, Университет Альберты, Канада

Профессор Митч Дункан, Университет Ньюкасла, Австралия

Конфликты интересов:

Профессор Корнел Ванделанотте и г-жа Анетта Ван Италли получают финансирование от Health and Wellbeing Queensland и Wellbeing SA на реализацию программы "10 000 шагов".

Профессор Венди Браун ранее получала финансирование на разработку и оценку программы "10 000 шагов".

Профессор Керри Маммери ранее получала финансирование на разработку, оценку и реализацию программы "10 000 шагов".

Профессор Митч Дункан ранее уже получал финансирование на реализацию программы "10 000 шагов".

Подача формы прошла успешно!

Теперь вы можете закрыть окно формы. На ваш почтовый ящик будет отправлено письмо с подтверждением. Спасибо.