В этот Всемирный день борьбы с ожирением доктор Луиза Херринг подчеркивает важную роль исследователей в формировании разговоров об ожирении и устранении стигмы и дискриминации по признаку веса, уделяя особое внимание круглосуточному физическому поведению.

Ожирение - сложное заболевание. Углубляя понимание многочисленных факторов, способствующих развитию ожирения (генетических, экологических, экономических, психологических, социокультурных), исследователи смогут уменьшить ошибочное представление о том, что ожирение возникает исключительно в результате образа жизни и выбора продуктов питания. Важность использования языка, ориентированного на человека, и вовлечение людей с жизненным опытом на всех этапах жизненного цикла исследования является необходимостью.

Почему ответственность за исследования имеет значение

У исследователей есть возможность сыграть основополагающую роль в формировании дискуссий и решении проблемы стигмы, связанной с ожирением, посредством адвокации, повышения осведомленности и влияния на политику и общественное мнение. Очень важно, чтобы мы признали влияние языка, сообщений и общей картины на людей, живущих с ожирением, и общество в целом.

Совместный подход

Очень важно уделять особое внимание совместному подходу, будь то разработка исследований или просто распространение информации. При разработке исследований и материалов, связанных с ожирением, исследователи должны стремиться к использованию совместного подхода, чтобы обеспечить более инклюзивные и эффективные решения. Привлечение людей с жизненным опытом улучшает понимание и сочувствие, способствует инклюзивности, объединяет различные точки зрения и разрушает стигму и стереотипы. Это еще более важно для исследований физической активности, поскольку люди, живущие с ожирением, часто отмечают препятствия, мешающие им стать более физически активными. К ним относятся физический дискомфорт/боль, стигма или смущение, связанные с весом, разный уровень способностей/знаний, низкая мотивация и другие сопутствующие заболевания.

Роль физической активности и 24-часовое исследование физического поведения

Наш 24-часовой день состоит из последовательности двигательных действий - от ограниченного движения или его полного отсутствия до высокоинтенсивной деятельности. Недавние международные рекомендации, разработанные Лестерской группой по изучению образа жизни в Лестерском диабетическом центре, назвали эти виды двигательного поведения пятью "S": сон, сидение, шаг, потоотделение и укрепление. Все эти виды поведения неразрывно связаны между собой и являются ключевыми компонентами здорового образа жизни.

Образ жизни, и то, как мы рассказываем о его важности, имеет большое значение. Как исследователи мы должны подчеркивать многочисленные преимущества для здоровья, которые дает повышение активности при оптимизации сна и сидячего образа жизни. Поощрение такого 24-часового двигательного поведения позволит сосредоточиться на общем физическом и психологическом благополучии, а не на контроле веса. Рассмотрение физического поведения в течение 24-часового дня предлагает более широкий спектр возможностей для вмешательства в общее состояние здоровья и является важным подходом к преодолению барьеров, связанных с физической активностью, и укреплению уверенности в себе. Небольшие регулярные изменения в нашей деятельности в течение 24 часов в сутки, даже когда мы спим, могут оказать огромное влияние на наше долгосрочное здоровье. При оказании помощи людям, живущим с ожирением, важен подход, ориентированный на конкретного человека; выбор должен основываться на индивидуальных предпочтениях, мотивах и обстоятельствах.

Использование инклюзивного языка и образов

Слова и образы имеют значение. Цель - использовать язык для расширения возможностей и вдохновения, избегая стигматизирующих терминов и стереотипов, которые увековечивают вредные представления. Очень важно использовать язык, ориентированный на человека, и избегать дегуманизации людей, избегая образов, использующих только тела, плохо сидящую одежду или ссылки на фастфуд. Слово "ожирение" никогда не должно использоваться для описания человека или группы людей, вместо него следует использовать "люди с ожирением" и "население, живущее с ожирением". В этой быстро развивающейся области исследований правильная терминология необходима для того, чтобы изменить отношение к ожирению в обществе.

В этот Всемирный день борьбы с ожирением давайте вместе примем меры и покажем пример. Как исследователи мы можем взять на себя обязательство ответственно делиться знаниями об ожирении, выступать за научно обоснованные решения, содействовать совместному подходу и подавать пример своими словами и действиями.