从研究到实践的 14 年全校体育活动倡议

澳大利亚和全球目前的教育标准是，学生要参加大约 75% 的考试。 课时.尽管长期久坐（坐着）与不良健康后果、注意力不集中和学业成绩下降有关，但这并不意味着我们的健康状况恶化。 成就.体育活动量少使问题更加严重。只有 14% 的澳大利亚儿童（5-12 岁）达到了政府建议的每天 60 分钟的体育活动量，而全国范围的 COVID-19 封锁进一步加剧了这一问题。 建议。

众所周知，适当的体育锻炼在预防疾病方面发挥着重要作用。但人们对体育活动在学习中的作用却知之甚少。体育锻炼与学习能力的提高呈正相关。 学术成果 体育锻炼可以提高儿童的认知技能、态度、学习行为、学习参与度和学习成绩。因此，在校期间是加强儿童体育锻炼、同时提高其学习成绩的理想机会。

变革Us 是一项在线的全小学健康和教育计划。研究证据表明，该计划 有效 旨在增加儿童的体育活动，同时提高他们的学习和健康水平。

TransformUs 通过以下网站为教育界提供专业学习和资源 网站 和应用程序。TransformUs 在全天的多个环境中使用创新的行为、教学和环境策略（表 1）。行动在课堂、全校和家庭中进行。其目的是帮助学童更积极、更投入地学习，提高他们的教育成果，并有益于他们的健康和幸福。

表 1.TransformUs 战略

积极的学术课程： 利用附带活动作为课程的一部分（如站立式课桌、巡回站、在画架或白板上合作），以及身体或运动本身成为学习载体的体现式和/或体验式学习。

主动休息： 在课间休息时，学生可以长时间坐着，并可用于：利用实物和视觉强化来补充课程内容、介绍或总结课程内容、重新激发学生的学习兴趣、安排课程、主动管理课堂，以及营造积极的课堂环境。

健康与幸福课目标：培养学生的能动性，培养技能，增加对积极锻炼对增进健康和幸福的重要性的了解。

活跃的环境： 包括标识、设备、设施、资源、政策、教师鼓励和支持，以促进课内、课间和午餐时间的体育活动。

家庭参与: 提供信息和家庭活动，供家长和孩子在家参与，让学生参与家庭学习，并强化儿童积极活动的重要性。

TransformUs 模式支持普通班教师改变教学实践和环境，以创建一个积极的、引人入胜的课堂（图 1）。

过去 14 年 变革Us 已从随机对照试验转为实施效果试验，并向澳大利亚维多利亚州的所有小学大规模推广。  

过去两年 变革Us 已扩展到其他州。通过与主要利益相关者、教师和校长的共同设计过程，该平台已适用于中学、有额外需求的学生和在大学学习的职前教师（图 2）。在全国或全球范围内，都没有类似的以实证为基础的在线培训和资源平台来支持学校、校长和教师提高教学质量。 两个 学生的健康和教育成果。

TransformUs 符合 世界, 国家 和 国 体育活动的优先事项和目标。TransformUs 在实际环境中实施，并以实施科学为框架，有可能提高所有在校学生的健康和教育成果。

作者乔-萨尔蒙教授、萨姆-赖、娜塔莉-兰德博士和杰奎-德拉-加塔

迪肯大学运动与营养科学学院运动与营养研究所（IPAN）