从研究到实践的 14 年全校体育活动倡议

澳大利亚和全球目前的教育标准是，学生要参加大约 75% 的考试。 课时.尽管长期久坐（坐着）与不良健康后果、注意力不集中和学业成绩下降有关，但这并不意味着我们的健康状况恶化。 成就.体育活动量少使问题更加严重。只有 14% 的澳大利亚儿童（5-12 岁）达到了政府建议的每天 60 分钟的体育活动量，而全国范围的 COVID-19 封锁进一步加剧了这一问题。 建议。

众所周知，适当的体育锻炼在预防疾病方面发挥着重要作用。但人们对体育活动在学习中的作用却知之甚少。体育锻炼与学习能力的提高呈正相关。 学术成果 体育锻炼可以提高儿童的认知技能、态度、学习行为、学习参与度和学习成绩。因此，在校期间是加强儿童体育锻炼、同时提高其学习成绩的理想机会。

变革Us 是一项在线的全小学健康和教育计划。研究证据表明，该计划 有效 旨在增加儿童的体育活动，同时提高他们的学习和健康水平。

TransformUs 通过以下网站为教育界提供专业学习和资源 网站 and app. TransformUs uses innovative Behavioral, instructional, and environmental strategies in multiple settings across the day (Table 1). Actions happen in the classroom, across the whole school, and at home. The aim is to support schoolchildren to be more active and more engaged in their learning, improve their educational outcomes and benefit their health and wellbeing.

表 1.TransformUs 战略

积极的学术课程： 利用附带活动作为课程的一部分（如站立式课桌、巡回站、在画架或白板上合作），以及身体或运动本身成为学习载体的体现式和/或体验式学习。

主动休息： 在课间休息时，学生可以长时间坐着，并可用于：利用实物和视觉强化来补充课程内容、介绍或总结课程内容、重新激发学生的学习兴趣、安排课程、主动管理课堂，以及营造积极的课堂环境。

健康与幸福课目标：培养学生的能动性，培养技能，增加对积极锻炼对增进健康和幸福的重要性的了解。

活跃的环境： 包括标识、设备、设施、资源、政策、教师鼓励和支持，以促进课内、课间和午餐时间的体育活动。

家庭参与: 提供信息和家庭活动，供家长和孩子在家参与，让学生参与家庭学习，并强化儿童积极活动的重要性。

TransformUs 模式支持普通班教师改变教学实践和环境，以创建一个积极的、引人入胜的课堂（图 1）。

过去 14 年 变革Us 已从随机对照试验转为实施效果试验，并向澳大利亚维多利亚州的所有小学大规模推广。  

过去两年 变革Us 已扩展到其他州。通过与主要利益相关者、教师和校长的共同设计过程，该平台已适用于中学、有额外需求的学生和在大学学习的职前教师（图 2）。在全国或全球范围内，都没有类似的以实证为基础的在线培训和资源平台来支持学校、校长和教师提高教学质量。 两个 学生的健康和教育成果。

TransformUs 符合 世界, 国家 和 国 体育活动的优先事项和目标。TransformUs 在实际环境中实施，并以实施科学为框架，有可能提高所有在校学生的健康和教育成果。

作者乔-萨尔蒙教授、萨姆-赖、娜塔莉-兰德博士和杰奎-德拉-加塔

迪肯大学运动与营养科学学院运动与营养研究所（IPAN）