国际体育活动与健康学会

跑步有什么好处？ 跑步对健康的益处已得到公认，但高受伤率仍是一个重要挑战。我们如何才能更好地应对这一问题？ 与跑步有关的伤害（RRI）和目前的局限性 RRI 的发生率从 10.9% 到 74% 不等，直接和间接伤害的发生率从 10.9% 到 74% 不等。