English 
العربية 
简体中文 
Français 
Deutsch (Sie) 
Русский 
Español 
В какие странные времена мы живем..."
...глобальная ситуация, которая заставляет всех нас в той или иной форме переживать изоляцию. Возможно, в вашей стране вам разрешено выходить из дома и заниматься физической активностью, что, как мы все знаем, жизненно важно для нашего физического и психического здоровья в это время. Однако вы можете оказаться в стране (например, в Южной Африке), где вам не разрешают заниматься спортом вне дома. Если вам повезло, у вас есть сад, где можно двигаться, но вы можете быть вынуждены заниматься спортом в помещении. Какой бы ни была ваша ситуация, оставаться активным и здоровым в это время, соблюдая ограничения, принятые в вашей стране, очень важно.
Мы понимаем, что не существует универсального подхода к пропаганде физической активности во время глобальной пандемии, и COVID-19 усилил многие проявления неравенства во всем мире. В странах с низким и средним уровнем дохода у правительств есть множество конкурирующих приоритетов, которые стоят выше физической активности: хрупкие системы здравоохранения, угроза экономического краха, отсутствие продовольственной безопасности и крайняя нищета, когда доходы домохозяйств исчезают. В странах с низким уровнем дохода по всему миру у многих нет доступа к интернету, чтобы воспользоваться прекрасными ресурсами, доступными в сети и помогающими оставаться активными в это время. А высокая плотность населения в этих местах может сделать социальное дистанцирование практически невозможным. Это не значит, что физическая активность менее необходима для укрепления физического и психического здоровья в этих районах; это лишь означает, что донести эту мысль до людей гораздо сложнее, когда громче звучат голоса других системных, социальных и экономических проблем. В этом блоге и в последнем выпуске GlobalPANet мы постарались учесть эти проблемы и включили ряд полезных ресурсов по физической активности и COVID-19. Выберите те из них, которые подходят для вашей страны, где действует режим изоляции, вашей домашней обстановки и вашей рабочей ситуации.
Это тоже пройдет, и я думаю, мы все согласимся, что мир, каким мы его знаем, изменился. Возможно, эти ограничения приведут к росту физической активности после окончания изоляции, потому что мы по-новому оценим пребывание на свежем воздухе? Но даже если этого не произойдет, надеемся, что блокировка научила многих из нас быть изобретательными, когда речь идет о том, чтобы получить физическую нагрузку на весь день!
Оставайтесь в безопасности, будьте здоровы и активны настолько, насколько это возможно.
Кэтрин Дрейпер
Президент ISPAH
ВОЗ выпустила полезное руководство по уходу за своим физическим и психическим здоровьем во время пандемии. Доступ к руководству #HeathyAtHome здесьи полезные вопросы и ответы здесь.
Член ISPAH Эммануэль Стаматакис и его коллеги опубликовали несколько замечательных советов о том, как оставаться активным, находясь в изоляции. Ознакомьтесь с их статьей в журнале The Conversation здесь.
ISPAH member, Stuart Biddle, talks about the implications of the coronavirus pandemic on physical activity, sedentary Behavior and mental health in этот подкаст.
Члены ISPAH Пол Келли, Корал Хэнсон и их коллеги написали замечательный блог, в котором обобщили преимущества активного образа жизни населения во время COVID-19. Они также создали инфографику с некоторыми полезными советами. Доступ к блогу и инфографике здесь.
Член ISPAH Корал Хэнсон и ее коллеги составили полезный блог с руководством, адресованным родителям детей и подростков в возрасте от 5 до 18 лет. Они также создали инфографику с полезными советами для детей! Доступ к блогу и инфографике здесь.
Члены ISPAH Пол Келли, Корал Хэнсон и их коллеги также написали замечательный блог, в котором обобщили преимущества людей, считающихся "уязвимыми", сохраняющих активность во время социального дистанцирования из-за COVID-19. Инфографика содержит несколько полезных советов для таких людей из "группы риска". Доступ к блогу и инфографике здесь.
Профессора Джим Сэллис и Майкл Пратт написали статью о физической активности и пандемии коронавируса. "Вероятно, физические упражнения не стоят на первом месте, когда мы решаем, как защитить себя, свои семьи и общество во время пандемии COVID-19. Возможно, так и должно быть, ведь физическая активность может стать ценным инструментом для борьбы с инфекциями COVID-19 и поддержания качества жизни..."
Получить доступ к письму здесь, а также просмотреть лекцию на аналогичную тему здесь.
Международный совет по кино, телевидению и аудиовизуальной коммуникации (ICFT) и его Платформа для творчества и инноваций (PCI) запустили международную акцию FFA1'30 (Fitness for All 1'30) в поддержку Международного дня спорта на благо развития и мира (ISDSP) 2020. Они призывают людей быть активными и создавайте короткие видеоролики продолжительностью 1 минута 30 секунд, чтобы поделиться ими творческие способы улучшения своего здоровья и самочувствия с помощью спорта и физической активности, независимо от того, применяются ли к ним сдерживающие меры или нет.
Для получения дополнительной информации, пожалуйста, проверьте здесь.
Исследовательский совет ЛМИК Ответ на пандемию COVID-19
Руководящий комитет недавно созданного Совета ISPAH для стран с низким уровнем дохода готовит ответный документ для распространения в странах с низким уровнем дохода и, в более широком смысле, в ВОЗ, касающийся физической активности во время и после пандемии COVID. Перед этим руководящий комитет встретился с руководителем программы Департамента профилактики НИЗ ВОЗ Фионой Булл и обсудил, как совет может поддержать мандат ВОЗ.
В готовящемся ответном документе подчеркивается необходимость проведения многострановых исследований в странах с низким уровнем доходов для оценки изменения уровня активности в результате COVID и лежащих в основе реальных различий многоуровневых факторов (например, "жизненного опыта" перенаселенности, отсутствия воды и санитарии, а также конкурирующих приоритетов). Наряду с этим необходимо взаимодействие с многочисленными заинтересованными сторонами для разработки актуальных для местных условий сообщений и возможностей, направленных на решение их уникальных проблем, связанных с экономическим бременем физической неактивности и неравенством в отношении здоровья, связанным с COVID.
Кроме того, члены совета предложили оказать поддержку в разработке соответствующих местным условиям посланий для поддержки и поощрения физической активности во время перерывов в работе, учитывая при этом различные обстоятельства в экономически благополучных странах и странах с низким уровнем доходов.
Исследования, проведенные после COVID, могут быть направлены на оценку внедрения рекомендаций ВОЗ по физической активности в странах с низким уровнем дохода.
За дополнительной информацией обращайтесь к Нане (ku.ca.lenurb@eykonA.anaN) или Вики (az.ca.tcu@trebmal.ikciv), а также следите за сайтом ISPAH и аккаунтом в Twitter.
