Каждая мать и каждый ребенок заслуживают здорового начала жизни. Однако каждые семь секунд в мире происходит предотвратимая смерть матери или новорожденного (ВОЗ, 2025). Этот Всемирный день здоровья, отмечаемый 7 апреля 2025 года, знаменует собой начало глобальной кампании, рассчитанной на целый год: Здоровое начало, надежда на будущее. Возглавляемая ВОЗ и ее партнерами, эта инициатива призывает к срочным действиям по улучшению здоровья матерей и новорожденных и обеспечению более эффективной поддержки семей сейчас и в будущем. 

Почему это важно 

Здоровье матерей и младенцев - залог процветания общества и более здорового будущего для всех. Однако тревожная статистика показывает, что ежегодно почти 300 000 женщин умирают из-за осложнений, связанных с беременностью (ВОЗ, 2024), более 2 миллионов новорожденных не переживают первый месяц жизни и еще 2 миллиона рождаются мертвыми (ЮНИСЕФ, 2020). Учитывая, что 4 из 5 стран отстают от графика достижения целей по выживанию матерей на 2030 год (ВОЗ, 2025), изменения необходимы уже сейчас. 

Роль физической активности в здоровье матери и новорожденного 

• Уменьшение осложнений беременности 
  • Регулярная физическая активность снижает риск развития гестационного диабета на 36% (Xie et al, 2024). 
  • Физические упражнения помогают уменьшить гипертонические расстройства, в том числе преэклампсию - одну из основных причин материнской смертности (Mottola et al., 2018, Taliento et al., 2024). 
  • У женщин, ведущих активный образ жизни, сокращается время родов и снижается вероятность необходимости кесарева сечения (Rodriquez-Blanque et al., 2019); Dokl et al., 2020; Nascimento et al., 2012). 
• Поддержка здоровья плода и новорожденного 
  • Физическая активность улучшает функцию плаценты, улучшая доставку кислорода и питательных веществ к плоду (Chae et al., 2022; Melzer et al., 2010). 
  • Дети, рожденные от физически активных матерей, как правило, имеют более здоровый вес при рождении и меньший риск развития метаболических нарушений в более позднем возрасте (Menke et al., 2022; Wiebe et al., 2015). 
  • Физические упражнения связаны со снижением риска мертворождения и преждевременных родов (Zhang et al., 2024). 
• Повышение психического и эмоционального благополучия 
  • Физическая активность является важным вмешательством, которое необходимо изучить для лечения и профилактики послеродовой депрессии (Beth et al., 2014). 
  • Регулярное движение снижает уровень стресса и тревоги, улучшает связь с матерью и общее самочувствие (Daley et al., 2015). 

Роль ИСПАХ 8 Инвестиции  

8 инвестиций, которые работают на физическую активность подчеркивают важность научно обоснованных стратегий физической активности, которые могут улучшить состояние здоровья на протяжении всей жизни. Эти инвестиции поддерживают физическую активность для женщин детородного возраста, во время беременности, а также для детей и семей по мере их роста. Например, активная окружающая среда, включение физической активности в рутинную медицинскую помощь, инклюзивная политика в школах и на рабочих местах и активный городской дизайн - все это может сыграть свою роль в улучшении здоровья матерей, снижении осложнений, связанных с беременностью, и улучшении развития детей во всем мире.  

Несмотря на преимущества, многие женщины сталкиваются с препятствиями на пути к активному образу жизни до и после родов, включая недостаток знаний, общественные нормы, нехватку времени и нерешительность медицинского работника.

Для решения этой проблемы правительства, медицинские работники и сообщества могут: 

Как вы можете помочь во Всемирный день здоровья 2025 года 

• Распространяйте информацию об этом дне и делитесь научно обоснованными идеями, используя #HopefulFutures и #HealthForAll.  

• Участвуйте в мероприятия, посвященные здоровью матерей и новорожденных 

• Пропагандировать политику, включающую физическую активность в национальную и субнациональную политику в интересах матерей, детей и семей. 

• Поддержите инициативы по охране материнства, делая пожертвования или участвуя в жизни сообщества. 

Присоединяйтесь к этому движению, потому что здоровая беременность прокладывает путь к здоровым поколениям. 

Ссылки: 

• Bailit J.L., et al. (2010). Материнские и неонатальные исходы в зависимости от типа начала родов и гестационного возраста. Американский журнал акушерства и гинекологии, 202(6), 606.e1-606.e6.  

• Бет А. Льюис, Двенда К. Гьердинген, Мелисса Д. Эйвери, Джон Р. Сирард, Хонгфей Гуо, Кэти Шувер, Бесс Х. Маркус. (2014). Рандомизированное исследование, изучающее вмешательство с физической активностью для профилактики послеродовой депрессии: The healthy mom trial, Mental Health and Physical Activity, Volume 7, Issue 1, Pages 42-49, ISSN 1755-2966, https://doi.org/10.1016/j.mhpa.2013.11.002. 

• Chae, S. A., Son, J. S., & Du, M. (2022). Пренатальные упражнения в развитии плода: плацентарная перспектива. Журнал FEBS, 289(11), 3058-3071. https://doi.org/10.1111/febs.16173 

• Дейли, А. Дж. и др. (2015). Эффективность физических упражнений для профилактики и лечения дородовой депрессии: систематический обзор с мета-анализом. BJOG. 2015;122(1):57-62 

• Деян Докл, Валерия Рогелж, Давид Богатай. (2020). Умные деревни, дружественные к возрасту: Обзор литературы и программа исследований, IFAC-PapersOnLine, 10.1016/j.ifacol.2022.09.459, 55, 10, (928-933). 

• Hayman M, et al. (2023). Рекомендации общественного здравоохранения по физической активности во время беременности из разных стран мира: обзорБританский журнал спортивной медицины, 57:940-947. 

• ИСПАХ (2024). 8 инвестиций, которые работают на физическую активность. Получено изВеб-сайт ISPAH. 

• Менке, Б. Р., Дюшетт, К., Тиниус, Р. А., Уилсон, А. К., Альтизер, Е. А., и Мэйплс, Дж. М. (2022). Физическая активность во время беременности и состав тела новорожденного: A Systematic Review. Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения, 19(12), 7127. https://doi.org/10.3390/ijerph19127127 

• Моттола, М.Ф. и др. (2018). Канадское руководство по физической активности во время беременности. BJSM, 52(21), 1339-1346.  

• Nascimento, S. L., Surita, F. G., & Cecatti, J. G. 2012. Физические упражнения во время беременности: систематический обзор, 24(6), 387-394.  

• Пойатос-Леон, Р., и др. (2017). Влияние вмешательств на основе физических упражнений на послеродовую депрессию: Мета-анализ рандомизированных контролируемых исследований. Archives of Women's Mental Health, 20(3), 373-388.  

• Родригес-Бланке, Р., Санчес-Гарсия, Х. К., Санчес-Лопес, А. М., и Агилар-Кордеро, М. Х. (2019). Физическая активность во время беременности и ее влияние на время родов: рандомизированное клиническое исследование. PeerJ, 7, e6370. https://doi.org/10.7717/peerj.6370 

• Taliento, C., Piccolotti, I., Sabattini, A., Tormen, M., Cappadona, R., Greco, P., & Scutiero, G. (2024). Влияние физической активности во время беременности на риск развития гипертонии и гестационного диабета: Evidence Generated by New RCTs and Systematic Reviews. Журнал клинической медицины, 13(8), 2198. https://doi.org/10.3390/jcm13082198 

• ЮНИСЕФ (2020). Покончить с предотвратимыми случаями смерти новорожденных и мертворождения к 2030 году. Получено изВеб-сайт ЮНИСЕФ. 

• ВОЗ (2023). Ускорение достижения ЦУР по материнскому здоровью и детской смертности. Извлечено изДоклад ВОЗ. 

• ВОЗ (2025). Кампания по проведению Всемирного дня здоровья 2025 года. Извлечено изВеб-сайт ВОЗ. 

• Wiebe, H. W., et al. (2015). Влияние контролируемых дородовых упражнений на рост плода: мета-анализ. Акушерство и гинекология, 125(5), 1185-1194.  

• Xie, W., Zhang, L., Cheng, J. et al. (2024). Физическая активность во время беременности и риск развития гестационного сахарного диабета: систематический обзор и мета-анализ дозовой зависимости. BMC Public Health 24, 594. https://doi.org/10.1186/s12889-024-18131-7 

• Zhang J, Xiao Y, Bai S, Lin S, Du S, Wang Z. The Association Between Exercise During Pregnancy and the Risk of Preterm Birth. Int J Womens Health. 2024;16:219-228, https://doi.org/10.2147/IJWH.S447270