English 
العربية 
简体中文 
Français 
Deutsch (Sie) 
Русский 
Español -
تسليط الضوء على "جيل الساندويتش" في اليوم العالمي للمرأة
التواصل والتنوع والطمأنينة وإمكانية الاختيار عوامل أساسية لتمكين النساء فوق سن الخمسين من خلال النشاط البدني. يُعد النشاط البدني أساسيًا لتعزيز الصحة والعافية، خاصةً مع التقدم في السن. ومع ذلك، تواجه العديد من النساء "الشابات" الأكبر سنًا، ممن تبلغ أعمارهن 50 عامًا فأكثر، تحدياتٍ فريدةً في مرحلة عمرية معينة لممارسة النشاط البدني.
5 دقائق للقراءة -
اليوم العالمي للسمنة 2025: تدعم ISPAH التركيز على الأنظمة من أجل حياة أكثر صحة
لماذا يومٌ للسمنة؟ لا تزال السمنة تُساء فهمها على نطاق واسع؛ ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الكثيرين ما زالوا يعزون هذا المرض إلى خياراتهم الشخصية. وللأسف، قد تؤدي هذه المعتقدات (أو المعتقدات الخاطئة) إلى وصمة عار وتحيز وتمييز متعلق بالوزن - وهي مواقف وأنماط نمطية وأفعال ضارة ومنتشرة لها آثار سلبية على...
4 دقائق للقراءة -
"القيام بيومين من ماذا؟" إغفال عنصر القوة في إرشاداتنا التوجيهية
باحث بريطاني في مهمة لتحسين الرسائل. إن إرشادات النشاط البدني هي الطريقة الأساسية التي يستخدمها الأكاديميون وصانعو القرار لإيصال أحدث الأبحاث العلمية إلى الجمهور. فهي تُستخدم لرفع مستوى الوعي وتحسين المعرفة وفتح حوار حول زيادة النشاط البدني...
4 دقائق للقراءة -
حركة #P5TActiveWards لدينا
توظيف تقنيات تطوير الممارسة لتعزيز فرصة تغيير الممارسة السريرية للحد من عدم التكيّف في البيئة السريرية الحادة أثناء دخول المستشفى يميل المرضى إلى الخمول وقلة الحركة بشكل كبير. ويُعد عدم التكييف ضررًا شائعًا مرتبطًا بذلك، والذي له عواقب طويلة الأمد على...
5 دقائق للقراءة -
المشي مع طبيب يلهم المجتمعات من خلال الحركة والمحادثة.
أكثر من مجرد المشي تعاني الولايات المتحدة الأمريكية والبلدان في جميع أنحاء العالم من وباء المشاكل الصحية الناجمة عن نمط الحياة الخامل. على سبيل المثال، واحد فقط من كل أربعة بالغين يستوفي الإرشادات الوطنية لممارسة التمارين الهوائية وأنشطة تقوية العضلات، وفقًا لوزارة الصحة الأمريكية.
4 دقائق للقراءة -
توسيع نطاق التدخلات المعززة للصحة لكبار السن في كولومبيا البريطانية، كندا
هل هناك خلطة سرية؟ على الرغم من الفوائد المعروفة لنمط الحياة النشط، إلا أن العديد من كبار السن في كندا وحول العالم لا يستوفون إرشادات النشاط البدني. وعلى الرغم من أن بعض التدخلات المجتمعية عززت النشاط البدني لكبار السن، إلا أن عدد التدخلات التي تم تنفيذها على نطاق واسع كان أقل من 51 تدخلًا. بالنسبة لـ...
5 دقائق للقراءة -
The Power of Relationships: Transforming lives through the “Strong Culture, Healthy Lifestyles” project
Strong relationships with self, each other and Country are essential for creating successful and sustainable programs with Indigenous communities “As we stand in a circle, holding hands, singing to the Old People, the Eagle flies over us again. Showing up at the start of the…
5 دقائق للقراءة -
Ironbark: Aboriginal balance and strength exercise program for fall prevention
A culturally relevant exercise program for older Aboriginal people to prevent falls and socialize together Aboriginal and Torres Strait Islander people are the First Nations people in Australia. The aftermath of colonization for about 150 years has impacted the health and wellbeing of Aboriginal and…
4 دقائق للقراءة -
Taking to the streets – Every day should be a play day
ISPAH member Dr. Deirdre Harrington and colleague from the University of Strathclyde, Dr. James Bonner, visited Amsterdam in June 2024 as part of a wider inter-disciplinary active mobility project being run between the Rhins of Galloway (Scotland) and the Rhine long-distance cycle route. Their visit…
5 دقائق للقراءة -
رسومات بيانية جديدة #8investments لدعم أخصائيي الرعاية الصحية في توجيه رسائل النشاط البدني لمرضاهم
تعاونت ISPAH مع مكتب تحسين الصحة والفوارق (حكومة المملكة المتحدة) ورياضة إنجلترا لتوسيع موارد الاستثمارات الثمانية التي تعمل من أجل النشاط البدني. الرعاية الصحية هي واحدة من الاستثمارات الثمانية التي تعمل من أجل النشاط البدني التي أطلقتها الجمعية الدولية للصحة العامة والصحة البدنية. أخصائيو الرعاية الصحية (بما في ذلك الأطباء والممرضات والمهنيين الصحيين المساعدين).
قراءة لمدة دقيقة واحدة -
TransformUs - إحداث ثورة في الفصول الدراسية من خلال الحركة
14 عامًا من البحث إلى الممارسة العملية لمبادرة النشاط البدني في المدرسة بأكملها المعيار التعليمي الحالي في أستراليا والعالم هو أن يجلس الطلاب لمدة 75% تقريبًا من اليوم الدراسي. هذا على الرغم من حقيقة أن وقت الجلوس (الجلوس) لفترات طويلة يرتبط بالأنشطة البدنية السلبية...
4 دقائق للقراءة -
زيادة "اللياقة" الوظيفية لمجتمع كبار السن من خلال التصميم الحضري النشط
فهم العلاقة بين الشوارع الرئيسية المحلية والنشاط البدني لكبار السن هناك عدد متزايد من كبار السن في المجتمع المحلي الأكثر عرضة لخطر العزلة والوحدة والنتائج الصحية الضارة في المملكة المتحدة. على الرغم من تسليط الضوء على كبار السن في كثير من الأحيان كمجموعة ذات أولوية ...
3 دقائق للقراءة
