-
تكريم الشباب من السكان الأصليين من خلال عافية الأرض والمياه
في هذا اليوم العالمي للشعوب الأصلية، احتفل باليوم العالمي للشعوب الأصلية هذا العام بالنشاط البدني الذي تقوده المجتمعات المحلية ما هو موضوع هذا اليوم؟ السكان الأصليون هم قادة الصحة والرفاهية الشاملة من خلال ممارسة النشاط البدني على الأرض والمياه. واحتفالاً باليوم العالمي للشعوب الأصلية، نشارككم في هذا اليوم...
3 دقائق للقراءة -
الحركة دواء: أشعل الصحة من خلال النشاط اليومي
خارطة طريق لأنشطة بسيطة ومثبتة بالأبحاث للوقاية من الأمراض المزمنة وتعزيز التعافي من أجل العافية مدى الحياة. لماذا الحركة دواء الخمول البدني هو أحد العوامل الرئيسية الصامتة المسببة لعبء الأمراض المزمنة في العالم. ووفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإنه يساهم في أكثر من...
3 دقائق للقراءة -
الأنظمة المعقدة لفهم الإصابات لدى العدائين
ما الأمر؟ إن الفوائد الصحية للجري راسخة، ولكن لا يزال ارتفاع معدل الإصابات يشكل تحدياً مهماً. كيف يمكننا معالجة هذه المشكلة بشكل أفضل؟ الإصابات المرتبطة بالجري والقيود الحالية يتراوح معدل انتشار الإصابات المرتبطة بالجري من 10.91 تيرابايت إلى 741 تيرابايت، مع وجود إصابات مباشرة و...
4 دقائق للقراءة -
النساء في الحركة: التجديف والتكيف البدني عن بعد بعد سرطان الثدي
برنامج الإرشاد الجامعي الهجين يعزز الوصول إلى التجديف وممارسة الرياضة البدنية عبر الإنترنت للنساء بعد الإصابة بسرطان الثدي ما هو موضوعه؟ تأسس برنامج ريما في عام 2013، كمبادرة قادها طبيب فيزيائي من معهد السرطان في ولاية ساو باولو في البرازيل.
5 دقائق للقراءة -
تعزيز المشي وركوب الدراجات الهوائية: مجموعة أدوات لخيارات السياسات
حقوق الصورة: غريغور إيفن ميلكه مورد جديد لمنظمة الصحة العالمية يتماشى مع الاستثمارات الثمانية التي أطلقتها الجمعية الدولية لصحة البيئة لتعزيز المشي وركوب الدراجات الهوائية من خلال التغيير القائم على النظم ما هو موضوعه؟ أصدرت منظمة الصحة العالمية مجموعة أدوات جديدة للسياسات لمساعدة الحكومات ومخططي المدن والمهنيين الصحيين على تعزيز المشي وركوب الدراجات الهوائية.
3 دقائق للقراءة -
مساهمات الصيادلة في تعزيز النشاط البدني
ما هو الموضوع؟ يلعب النشاط البدني (PA) دورًا حاسمًا في إدارة داء السكري من النوع الثاني (T2DM)، مما يساهم في تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتحسين نوعية الحياة. على الرغم من الفوائد الموثقة جيدًا، إلا أن تأثير النشاط البدني على تطور داء السكري من النوع الثاني والنتائج المتعلقة بالمريض...
3 دقائق للقراءة -
كوير رن سي بي آر هو أكثر من مجرد نادٍ لركض المثليين
نادي الجري الأسترالي "كوير رن سي بي آر" هو مجتمع يمكن للجميع، بغض النظر عن خلفياتهم وقدراتهم، أن يجتمعوا معًا للتحرك والتواصل. ما هو موضوعه؟ في يناير 2024، أسس أليكس ليا نادي "كوير رن سي بي آر"، وهو نادي جري للمثليين والمثليات ومزدوجي الميول الجنسية والمتحولين جنسياً ومزدوجي الجنس والمتحولين جنسياً ومزدوجي الميول الجنسية ومغايري الهوية الجنسانية ومقره كانبيرا، أستراليا، من أجل...
3 دقائق للقراءة -
حافلة الدراجات الهوائية كاستقلالية مرحة
تعمل الحركة على تطوير استقلالية الأطفال بطريقة مرحة ومرحة في اليوم العالمي للعب، تتحدث كيت كوليير من "بلاي وورسيستر" في المملكة المتحدة عن كيفية قيام ممارسة التنقل النشط بإدخال وقت المرح في رحلة الأطفال إلى المدرسة. ---- مقدار الحرية...
5 دقائق للقراءة -
الوقت يجرح كل الكعوب
اقتراحات أخصائي العلاج الطبيعي حول كيفية الحد من إصابات الجري. إنه "اليوم العالمي للجري" في 4 يونيو. يبدو أن هناك يومًا "عالميًا" للاحتفال بكل شيء في هذا العالم الجديد الشجاع - مرحى لك، ها هي جائزة المشاركة. ومع ذلك، بقدر ما أود أن...
قراءة 7 دقائق -
تسليط الضوء على "جيل الساندويتش" في اليوم العالمي للمرأة
التواصل والتنوع والطمأنينة وإمكانية الاختيار عوامل أساسية لتمكين النساء فوق سن الخمسين من خلال النشاط البدني. يُعد النشاط البدني أساسيًا لتعزيز الصحة والعافية، خاصةً مع التقدم في السن. ومع ذلك، تواجه العديد من النساء "الشابات" الأكبر سنًا، ممن تبلغ أعمارهن 50 عامًا فأكثر، تحدياتٍ فريدةً في مرحلة عمرية معينة لممارسة النشاط البدني.
5 دقائق للقراءة -
اليوم العالمي للسمنة 2025: تدعم ISPAH التركيز على الأنظمة من أجل حياة أكثر صحة
لماذا يومٌ للسمنة؟ لا تزال السمنة تُساء فهمها على نطاق واسع؛ ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الكثيرين ما زالوا يعزون هذا المرض إلى خياراتهم الشخصية. وللأسف، قد تؤدي هذه المعتقدات (أو المعتقدات الخاطئة) إلى وصمة عار وتحيز وتمييز متعلق بالوزن - وهي مواقف وأنماط نمطية وأفعال ضارة ومنتشرة لها آثار سلبية على...
4 دقائق للقراءة