English 
العربية 
简体中文 
Français 
Deutsch (Sie) 
Русский 
Español -
حافلة الدراجات الهوائية كاستقلالية مرحة
تعمل الحركة على تطوير استقلالية الأطفال بطريقة مرحة ومرحة في اليوم العالمي للعب، تتحدث كيت كوليير من "بلاي وورسيستر" في المملكة المتحدة عن كيفية قيام ممارسة التنقل النشط بإدخال وقت المرح في رحلة الأطفال إلى المدرسة. ---- مقدار الحرية...
5 دقائق للقراءة -
الوقت يجرح كل الكعوب
اقتراحات أخصائي العلاج الطبيعي حول كيفية الحد من إصابات الجري. إنه "اليوم العالمي للجري" في 4 يونيو. يبدو أن هناك يومًا "عالميًا" للاحتفال بكل شيء في هذا العالم الجديد الشجاع - مرحى لك، ها هي جائزة المشاركة. ومع ذلك، بقدر ما أود أن...
قراءة 7 دقائق -
دواسة من أجل التغيير: الاحتفال باليوم العالمي للدراجات الهوائية
حركة عالمية تسلط الضوء على قوة الدراجات الهوائية في تحقيق الاستدامة والصحة والتأثير الاجتماعي. لماذا الاحتفال باليوم العالمي للدراجات الهوائية؟ منذ إنشائه في عام 2018، يحتفل دعاة ركوب الدراجات الهوائية حول العالم باليوم العالمي للدراجات الهوائية سنوياً في الثالث من يونيو. بقيادة الحكومة...
4 دقائق للقراءة -
تسليط الضوء على "جيل الساندويتش" في اليوم العالمي للمرأة
التواصل والتنوع والطمأنينة وإمكانية الاختيار عوامل أساسية لتمكين النساء فوق سن الخمسين من خلال النشاط البدني. يُعد النشاط البدني أساسيًا لتعزيز الصحة والعافية، خاصةً مع التقدم في السن. ومع ذلك، تواجه العديد من النساء "الشابات" الأكبر سنًا، ممن تبلغ أعمارهن 50 عامًا فأكثر، تحدياتٍ فريدةً في مرحلة عمرية معينة لممارسة النشاط البدني.
5 دقائق للقراءة -
اليوم العالمي للسمنة 2025: تدعم ISPAH التركيز على الأنظمة من أجل حياة أكثر صحة
لماذا يومٌ للسمنة؟ لا تزال السمنة تُساء فهمها على نطاق واسع؛ ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الكثيرين ما زالوا يعزون هذا المرض إلى خياراتهم الشخصية. وللأسف، قد تؤدي هذه المعتقدات (أو المعتقدات الخاطئة) إلى وصمة عار وتحيز وتمييز متعلق بالوزن - وهي مواقف وأنماط نمطية وأفعال ضارة ومنتشرة لها آثار سلبية على...
4 دقائق للقراءة -
"القيام بيومين من ماذا؟" إغفال عنصر القوة في إرشاداتنا التوجيهية
باحث بريطاني في مهمة لتحسين الرسائل. إن إرشادات النشاط البدني هي الطريقة الأساسية التي يستخدمها الأكاديميون وصانعو القرار لإيصال أحدث الأبحاث العلمية إلى الجمهور. فهي تُستخدم لرفع مستوى الوعي وتحسين المعرفة وفتح حوار حول زيادة النشاط البدني...
4 دقائق للقراءة -
حركة #P5TActiveWards لدينا
توظيف تقنيات تطوير الممارسة لتعزيز فرصة تغيير الممارسة السريرية للحد من عدم التكيّف في البيئة السريرية الحادة أثناء دخول المستشفى يميل المرضى إلى الخمول وقلة الحركة بشكل كبير. ويُعد عدم التكييف ضررًا شائعًا مرتبطًا بذلك، والذي له عواقب طويلة الأمد على...
5 دقائق للقراءة -
المشي مع طبيب يلهم المجتمعات من خلال الحركة والمحادثة.
أكثر من مجرد المشي تعاني الولايات المتحدة الأمريكية والبلدان في جميع أنحاء العالم من وباء المشاكل الصحية الناجمة عن نمط الحياة الخامل. على سبيل المثال، واحد فقط من كل أربعة بالغين يستوفي الإرشادات الوطنية لممارسة التمارين الهوائية وأنشطة تقوية العضلات، وفقًا لوزارة الصحة الأمريكية.
4 دقائق للقراءة -
توسيع نطاق التدخلات المعززة للصحة لكبار السن في كولومبيا البريطانية، كندا
هل هناك خلطة سرية؟ على الرغم من الفوائد المعروفة لنمط الحياة النشط، إلا أن العديد من كبار السن في كندا وحول العالم لا يستوفون إرشادات النشاط البدني. وعلى الرغم من أن بعض التدخلات المجتمعية عززت النشاط البدني لكبار السن، إلا أن عدد التدخلات التي تم تنفيذها على نطاق واسع كان أقل من 51 تدخلًا. بالنسبة لـ...
5 دقائق للقراءة -
قوة العلاقات: تحويل حياة الناس من خلال مشروع "ثقافة قوية، أنماط حياة صحية"
العلاقات القوية مع الذات ومع بعضنا البعض ومع البلد ضرورية لإنشاء برامج ناجحة ومستدامة مع مجتمعات السكان الأصليين "بينما نقف في دائرة، متشابكي الأيدي، نغني للشعب القديم، يحلق النسر فوقنا مرة أخرى. يظهر في بداية...
5 دقائق للقراءة -
آيرونبارك: برنامج تمارين التوازن والقوة للسكان الأصليين للوقاية من السقوط
برنامج تمارين رياضية ملائم ثقافيًا لكبار السن من السكان الأصليين للوقاية من السقوط والتواصل الاجتماعي السكان الأصليون وسكان جزر مضيق توريس هم سكان الأمم الأولى في أستراليا. وقد أثرت آثار الاستعمار لحوالي 150 عامًا على صحة ورفاهية السكان الأصليين وسكان جزر مضيق توريس...
4 دقائق للقراءة -
النزول إلى الشوارع - يجب أن يكون كل يوم هو يوم اللعب
قامت الدكتورة ديردري هارينغتون وزميلها من جامعة ستراثكلايد، الدكتور جيمس بونر، عضو الجمعية الدولية لحماية البيئة في اسكتلندا، بزيارة أمستردام في يونيو 2024 كجزء من مشروع أوسع للتنقل النشط متعدد التخصصات يجري تنفيذه بين راينز غالواي (اسكتلندا) وطريق الراين للدراجات لمسافات طويلة. زيارتهم...
5 دقائق للقراءة
