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有什么秘诀吗？尽管众所周知积极的生活方式有很多益处，但加拿大和全球的许多老年人都没有达到体育锻炼指南的要求。尽管一些基于社区的干预措施增强了老年人的体育锻炼，但大规模实施的干预措施少于 5%。对于...