为什么要设立体育活动日？ 

几个世纪以来，体育活动一直是人类日常生活的一部分。然而 2012 年柳叶刀体育活动系列 显示，全球每年有 500 多万人死于缺乏运动。体力活动不足造成的巨大疾病负担是由于：(a) 在全球成人（约 30%）和青少年（约 80%）中观察到的体力活动不足的高流行率；(b) 与活跃的同龄人相比，不活跃的人患许多疾病的风险更高。尽管全世界在体育锻炼监测、研究和政策方面取得了重大进展，但体育锻炼对健康的影响仍不容忽视、 体育锻炼水平没有提高 这表明 "一成不变是不够的"。 这就是为什么我们需要提醒卫生专业人员、政策制定者和整个社会注意体育活动对健康的重要性，因此有必要每年举办一次 "世界体育活动日 "活动。 

什么故事？ 

体育活动是 轮廓分明的 体育运动是指由骨骼肌产生的、导致能量消耗的任何身体运动。各国政府有责任让个人能够轻松地选择体育活动作为日常生活的一部分。有机会进行愉快、安全、健康、公平和有目的的体育活动必须成为社会的优先事项。体育国际体育活动与健康学会（ISPAH）支持 "2025 年世界体育活动日"，将其作为促进体育活动和健康的全球努力的一部 分，更具体地说，是通过以下活动支持 "2025 年世界体育活动日对体育活动有效的八项投资- 制定可操作的战略，通过将体育活动纳入国家和国家以下各级政策，促进更健康的社区。 

解决方案是什么？ 

现在是时候从"病人"到 "健康人群 "的方法。几十年来，促进体育活动的重点一直是那些不爱运动的人。现在是时候把重点放在整个人口上，并努力使整个体育活动分布朝着更多活动的方向发展。大量证据表明 一些体育活动即使低于建议的每周 150 分钟，也会给个人和社区带来巨大的健康益处。 

然而，要实现这一目标，就必须考虑人们的生活环境。大量的体育活动，特别是在中低收入国家和高收入国家的低收入家庭中、 与其说是一种选择，不如说是一种需要.在这种情况下，除了促进体育活动，还必须促进健康、公平和公正。此外，还必须在卫生部门之外开展工作；增加体育活动还需要与体育、城市环境、教育和规划部门合作。  

几十年来，该领域一直关注总体体力活动，即在工作、学校、家庭、闲暇时间和交通 工具中开展的活动。现在是分别研究这些领域的时候了，因为每个领域的活动在必要性和选择性方面都有很大的不同。  

关键信息 

• 在全球范围内，每年因缺乏运动而死亡的人数与因吸烟而死亡的人数相当。 
• 全世界的体育活动量并没有增加。  
• 现在是改变体育锻炼推广重点的时候了：与其针对不爱运动的人，不如针对全体人口多运动。  
• 必须考虑开展体育活动的背景，以及开展体育活动是出于需要还是出于选择。 

作者 

佩德罗-哈拉尔（Pedro C Hallal）和阿德里安-鲍曼（Adrian Bauman）--ISPAH 研究员