La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado un amplio conjunto de herramientas destinadas a catalizar la acción para promover la actividad física entre los adultos mayores. Esta iniciativa forma parte de una serie más amplia diseñada para ayudar a los países a elaborar y ejecutar políticas destinadas a aumentar la participación de la población en la actividad física. En consonancia con el Plan de Acción Mundial sobre la Actividad Física (GAPPA) 2018-2030 y el paquete técnico ACTIVE, este conjunto de herramientas se centra en intervenciones que pueden realizarse a través de los servicios de atención primaria de salud y atención comunitaria. Su diseño estratégico también apoya los objetivos del Decenio de las Naciones Unidas para el Envejecimiento Saludable (2021-2030). 

El desarrollo de este conjunto de herramientas fue un esfuerzo de colaboración, basado en la sabiduría colectiva y la experiencia de líderes mundiales en salud, envejecimiento y actividad física. Consolida las estrategias basadas en la evidencia destinadas a mejorar la actividad física entre los adultos mayores, con una serie de ejemplos de estudios de caso de lo que podría ser en la práctica.  

En esencia, este conjunto de herramientas pretende capacitar a los países para que aborden de forma proactiva los retos que plantea el envejecimiento demográfico. Al fomentar la actividad física entre los adultos mayores, los países pueden influir positivamente en los resultados sanitarios, mejorar la calidad de vida y la función física, y mitigar la carga de las enfermedades crónicas. El conjunto de herramientas proporciona una hoja de ruta para que los responsables políticos, los profesionales sanitarios y los líderes comunitarios diseñen, apliquen y evalúen intervenciones adaptadas a las necesidades específicas de sus poblaciones en proceso de envejecimiento.  

El conjunto de herramientas detalla tres actividades clave necesarias para apoyar y promover la actividad física entre las personas mayores: 1. educar y animar - comunicar por qué es importante la actividad física; 2. implicar y apoyar - garantizar que los programas y servicios de actividad física satisfacen las necesidades de las personas mayores; 3. facilitar el día a día - garantizar que los entornos en los que viven, trabajan y se relacionan las personas mayores apoyan la actividad física.  

El conjunto de herramientas describe cinco factores facilitadores que sustentan una oferta eficaz y sostenible de oportunidades de actividad física para las personas mayores. Estos factores son 1. gobernanza, liderazgo y financiación; 2. promoción; 3. asociaciones y vínculos con la comunidad; 4. formación; 5. seguimiento y evaluación. 

A los miembros de la Sociedad Internacional para la Actividad Física y la Salud (ISPAH), vemos este conjunto de herramientas como un catalizador para promover su compromiso con la promoción de la actividad física global. Esperamos que adopten las ideas proporcionadas para informar sus esfuerzos de promoción, guiar sus actividades de investigación y fortalecer las iniciativas de colaboración. Al integrar estas estrategias basadas en la evidencia en su trabajo, usted es fundamental para contribuir a la realización de los objetivos de GAPPA y la visión más amplia de fomentar el envejecimiento activo y saludable en todo el mundo. 

Esta guía práctica apoya un futuro en el que las personas mayores no sólo puedan vivir más tiempo, sino también con mejor salud. Proporciona las herramientas, la orientación y la inspiración para allanar el camino hacia un cambio positivo, redefiniendo lo que significa envejecer con gracia, salud y vitalidad. Al compartir este recurso con la comunidad mundial, comprometámonos todos a defender la causa del envejecimiento saludable, confiando en nuestra capacidad colectiva para crear un mundo en el que la vejez aporte vitalidad, resistencia y la alegría de la actividad física. 

Para explorar el conjunto de herramientas y acceder a recursos adicionales, visite la página Sitio web de la OMS o Sitio web de ISPAH.