Warum ein Tag für körperliche Aktivität? 

Körperliche Aktivität ist seit Jahrhunderten Teil des menschlichen Alltagslebens. Allerdings ist die 2012 Lancet Reihe Körperliche Aktivität zeigte, dass körperliche Inaktivität weltweit für mehr als 5 Millionen Todesfälle pro Jahr verantwortlich ist. Diese enorme Krankheitslast, die auf körperliche Inaktivität zurückzuführen ist, ist zurückzuführen auf (a) die hohe Prävalenz von Inaktivität, die sowohl bei Erwachsenen (~30%) als auch bei Jugendlichen (~80%) weltweit beobachtet wird, und (b) das erhöhte Risiko vieler Krankheiten bei inaktiven Personen im Vergleich zu ihren aktiven Altersgenossen. Trotz erheblicher Fortschritte bei der Überwachung, Forschung und Politik in Bezug auf körperliche Aktivität weltweit, Das Niveau der körperlichen Aktivität steigt nicht was darauf hindeutet, dass "mehr vom Gleichen nicht genug ist". Deshalb müssen wir Gesundheitsexperten, politische Entscheidungsträger und die Gesellschaft im Allgemeinen daran erinnern, wie wichtig körperliche Betätigung für die Gesundheit ist - daher die Notwendigkeit eines jährlichen Welttages der körperlichen Betätigung. 

Was ist die Geschichte? 

Körperliche Aktivität ist definiert als jede körperliche Bewegung, die durch Skelettmuskeln erzeugt wird und zu einem Energieaufwand führt. Die Regierungen sind dafür verantwortlich, es dem Einzelnen leicht zu machen, körperliche Aktivität als Teil des täglichen Lebens zu wählen. Der Zugang zu angenehmer, sicherer, gesunder, gerechter und zielgerichteter körperlicher Betätigung muss eine gesellschaftliche Priorität sein. DieInternationale Gesellschaft für körperliche Aktivität und Gesundheit (ISPAH)unterstützt den Welttag für körperliche Aktivität 2025 als Teil seiner globalen Bemühungen zur Förderung von körperlicher Aktivität und Gesundheit, insbesondere durch dieAcht Investitionen, die sich für körperliche Aktivität lohnen- umsetzbare Strategien zur Förderung gesünderer Gemeinschaften durch die Verankerung von körperlicher Aktivität in der nationalen und subnationalen Politik. 

Was ist die Lösung? 

Es ist an der Zeit, sich von einem "kranke Menschen" zu einem Ansatz für "gesunde Bevölkerungsgruppen". Jahrzehntelang hat sich die Förderung der körperlichen Aktivität auf die Inaktiven konzentriert. Es ist an der Zeit, sich auf die gesamte Bevölkerung zu konzentrieren und darauf hinzuwirken, dass die gesamte Verteilung der körperlichen Aktivität zu mehr Aktivität führt. Ein solider Bestand an Beweisen deutet darauf hin, dass etwas körperliche Aktivitätselbst wenn er unter den empfohlenen 150 Minuten pro Woche liegt, bringt dem Einzelnen und der Gemeinschaft erhebliche gesundheitliche Vorteile. 

Um ein solches Ziel zu erreichen, ist es jedoch unerlässlich, den Kontext zu berücksichtigen, in dem die Menschen leben. Ein erhebliches Maß an körperlicher Aktivität, insbesondere in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen und unter Familien mit niedrigem Einkommen in Ländern mit hohem Einkommen, ist mehr eine Notwendigkeit als eine Wahl. In solchen Fällen müssen neben der Förderung der körperlichen Aktivität unbedingt auch Gesundheit, Gleichheit und Gerechtigkeit gefördert werden. Es ist auch wichtig, außerhalb des Gesundheitssektors zu arbeiten. Die Steigerung der körperlichen Aktivität erfordert auch die Zusammenarbeit mit den Bereichen Sport, städtische Umwelt, Bildung und Planung.  

Seit Jahrzehnten konzentriert sich die Forschung auf die gesamte körperliche Aktivität, die die Aktivitäten bei der Arbeit, in der Schule, zu Hause, in der Freizeit und als Transportmittel umfasst. Es ist an der Zeit, jeden dieser Bereiche separat zu untersuchen, denn die Aktivitäten, die in jedem dieser Bereiche stattfinden, unterscheiden sich erheblich in Bezug auf die Notwendigkeit und die Wahlmöglichkeiten.  

Wichtige Botschaften 

• Körperliche Inaktivität verursacht jedes Jahr weltweit genauso viele Todesfälle wie das Rauchen. 
• Das Niveau der körperlichen Aktivität nimmt weltweit nicht zu.  
• Es ist an der Zeit, den Schwerpunkt der Bewegungsförderung zu ändern: Anstatt sich an inaktive Personen zu wenden, ist es an der Zeit, die gesamte Bevölkerung zu mehr Bewegung zu bewegen.  
• Es ist unerlässlich, den Kontext zu berücksichtigen, in dem körperliche Aktivität stattfindet und ob sie als Notwendigkeit oder als Wahlmöglichkeit praktiziert wird. 

Autoren 

Pedro C Hallal & Adrian Bauman - ISPAH-Stipendiaten