نشرت منظمة الصحة العالمية مجموعة أدوات شاملة تهدف إلى تحفيز العمل على تعزيز النشاط البدني بين كبار السن. وتعد هذه المبادرة جزءاً من سلسلة أوسع نطاقاً تهدف إلى مساعدة البلدان في صياغة وتنفيذ سياسات لزيادة مشاركة السكان في النشاط البدني. وتماشيًا مع خطة العمل العالمية بشأن النشاط البدني 2018-2030 والحزمة التقنية للنشاط البدني (ACTIVE)، تركز مجموعة الأدوات هذه على التدخلات التي يمكن تقديمها من خلال خدمات الرعاية الصحية الأولية والرعاية المجتمعية. كما يدعم تصميمها الاستراتيجي أهداف عقد الأمم المتحدة للشيخوخة الصحية (2021-2030). 

لقد كان تطوير مجموعة الأدوات هذه مسعىً تعاونياً استند إلى الحكمة والخبرة الجماعية للقادة العالميين في مجال الصحة والشيخوخة والنشاط البدني. وهي تدمج الاستراتيجيات القائمة على الأدلة التي تهدف إلى تعزيز النشاط البدني بين كبار السن، مع مجموعة من الأمثلة على دراسة حالة لما يمكن أن يبدو عليه هذا الأمر في الممارسة العملية.  

وتسعى مجموعة الأدوات هذه في جوهرها إلى تمكين الدول من التصدي بشكل استباقي للتحديات التي تفرضها شيخوخة السكان. فمن خلال تعزيز النشاط البدني بين كبار السن، يمكن للبلدان أن تؤثر بشكل إيجابي على النتائج الصحية، وتعزز جودة الحياة والوظائف البدنية، وتخفف من عبء الأمراض المزمنة. توفر مجموعة الأدوات خارطة طريق لصانعي السياسات والمتخصصين في الرعاية الصحية وقادة المجتمع لتصميم وتنفيذ وتقييم التدخلات المصممة خصيصاً لتلبية الاحتياجات الفريدة للسكان المسنين.  

توضح مجموعة الأدوات بالتفصيل ثلاثة أنشطة رئيسية مطلوبة لدعم وتعزيز النشاط البدني بين كبار السن: 1- التثقيف والتشجيع - التعريف بأهمية النشاط البدني؛ 2- المشاركة والدعم - ضمان تلبية برامج وخدمات النشاط البدني لاحتياجات كبار السن؛ 3- التمكين كل يوم - ضمان أن البيئات التي يعيش فيها كبار السن ويعملون ويتواصلون اجتماعياً تدعم النشاط البدني.  

تصف مجموعة الأدوات خمسة عوامل تمكينية تدعم توفير فرص النشاط البدني الفعال والمستدام لكبار السن. وتشمل هذه العوامل: 1- الحوكمة والقيادة والتمويل؛ 2- المناصرة؛ 3- الشراكات والروابط المجتمعية؛ 4- التدريب؛ 5- الرصد والتقييم. 

إلى أعضاء الجمعية الدولية للنشاط البدني والصحة (ISPAH)، نعتبر مجموعة الأدوات هذه بمثابة حافز لتعزيز التزامكم بتعزيز النشاط البدني على مستوى العالم. نأمل أن تتبنوا الأفكار المقدمة لإثراء جهودكم في مجال المناصرة وتوجيه مساعيكم البحثية وتعزيز المبادرات التعاونية. ومن خلال دمج هذه الاستراتيجيات القائمة على الأدلة في عملكم، فإنكم ستلعبون دوراً محورياً في المساهمة في تحقيق أهداف الجمعية العالمية للشيخوخة والشيخوخة والرؤية الأوسع نطاقاً لتعزيز الشيخوخة النشطة والصحية في جميع أنحاء العالم. 

تدعم مجموعة الأدوات هذه مستقبلًا لا يقتصر فيه كبار السن على العيش لفترة أطول فحسب، بل يمكنهم العيش بصحة أفضل. فهي توفر الأدوات والإرشادات والإلهام لتمهيد الطريق للتغيير الإيجابي، وإعادة تعريف معنى التقدم في العمر بنعمة وصحة وحيوية. وبينما نشارك هذا المورد مع المجتمع العالمي، دعونا نلتزم جميعاً بمناصرة قضية الشيخوخة الصحية، واثقين من قدرتنا الجماعية على خلق عالم يجلب فيه التقدم في العمر الحيوية والمرونة ومتعة النشاط البدني. 

لاستكشاف مجموعة الأدوات والوصول إلى موارد إضافية، يرجى زيارة موقع الموقع الإلكتروني لمنظمة الصحة العالمية أو موقع ISPAH الإلكتروني.