有什么秘诀吗?尽管众所周知积极的生活方式有很多益处,但加拿大和全球的许多老年人都没有达到体育锻炼指南的要求。尽管一些基于社区的干预措施增强了老年人的体育锻炼,但大规模实施的干预措施少于 5%。对于...