Ogni madre e ogni bambino meritano un inizio di vita sano. Eppure, ogni sette secondi, nel mondo, si verifica una morte materna o neonatale prevenibile (OMS, 2025). La Giornata Mondiale della Salute, che si celebra il 7 aprile 2025, segna il lancio di una campagna globale della durata di un anno: Inizi sani, futuri pieni di speranza. Guidata dall'OMS e dai suoi partner, questa iniziativa richiede un'azione urgente per migliorare la salute materna e neonatale e garantire un migliore sostegno alle famiglie ora e in futuro. 

Perché è importante 

La salute delle madri e dei bambini è fondamentale per la prosperità delle comunità e per un futuro più sano per tutti. Tuttavia, statistiche allarmanti mostrano che quasi 300.000 donne muoiono ogni anno a causa di complicazioni legate alla gravidanza (OMS, 2024), oltre 2 milioni di neonati non sopravvivono al primo mese di vita e altri 2 milioni nascono morti (UNICEF, 2020). Con 4 Paesi su 5 che non sono in grado di raggiungere gli obiettivi di sopravvivenza materna fissati per il 2030 (OMS, 2025), è necessario cambiare ora. 

Il ruolo dell'attività fisica nella salute materna e neonatale 

• Ridurre le complicazioni della gravidanza 
  • L'attività fisica regolare riduce il rischio di diabete gestazionale fino a 36% (Xie et al, 2024). 
  • L'esercizio fisico aiuta a ridurre i disturbi ipertensivi, tra cui la preeclampsia, una delle principali cause di mortalità materna (Mottola et al., 2018, Taliento et al., 2024). 
  • Le donne attive hanno tempi di travaglio più brevi e una minore probabilità di dover ricorrere al parto cesareo (Rodriquez-Blanque et al., 2019); Dokl et al., 2020; Nascimento et al., 2012). 
• Sostenere la salute del feto e del neonato 
  • L'attività fisica aumenta la funzione della placenta, migliorando l'apporto di ossigeno e nutrienti al feto (Chae et al., 2022; Melzer et al., 2010). 
  • I bambini nati da madri fisicamente attive tendono ad avere un peso alla nascita più sano e un rischio ridotto di disturbi metabolici più avanti nella vita (Menke et al., 2022; Wiebe et al., 2015). 
  • L'esercizio fisico è stato collegato a un minor rischio di nati morti e pretermine (Zhang et al., 2024). 
• Migliorare il benessere mentale ed emotivo 
  • L'attività fisica è un intervento importante da esaminare per il trattamento e la prevenzione della depressione post-partum (Beth et al., 2014). 
  • Il movimento regolare riduce lo stress e l'ansia, migliorando il legame materno e il benessere generale (Daley et al., 2015). 

Il ruolo di l'ISPAH 8 Investimenti  

Gli 8 investimenti dell'ISPAH che funzionano per l'attività fisica evidenziano l'importanza di strategie di attività fisica basate sull'evidenza che possono migliorare i risultati di salute lungo tutto l'arco della vita. Questi investimenti sostengono l'attività fisica per le donne in età fertile, durante la gravidanza e per i bambini e le famiglie durante la crescita. Ad esempio, ambienti attivi, l'integrazione dell'attività fisica nell'assistenza sanitaria di routine, politiche scolastiche e lavorative inclusive e una progettazione urbana attiva possono contribuire a migliorare la salute delle madri, a ridurre le complicazioni legate alla gravidanza e a migliorare i risultati dello sviluppo dei bambini in tutto il mondo.  

Nonostante i benefici, molte donne incontrano ostacoli nel mantenersi attive prima e dopo il parto, tra cui la mancanza di conoscenze, le norme sociali, i vincoli di tempo e l'esitazione degli operatori sanitari.

Per affrontare questo problema, i governi, gli operatori sanitari e le comunità potrebbero: 

Come potete aiutarci nella Giornata Mondiale della Salute 2025 

• Diffondere la consapevolezza della giornata e condividere le intuizioni basate su dati concreti utilizzando #HopefulFutures e #HealthForAll  

• Partecipare a eventi incentrati sulla salute materna e neonatale 

• Promuovere politiche che integrino l'attività fisica nelle politiche nazionali e subnazionali per madri, bambini e famiglie. 

• Sostenere le iniziative per la salute materna attraverso donazioni o il coinvolgimento della comunità. 

Unitevi al movimento, perché le gravidanze sane aprono la strada a generazioni più sane. 

Riferimenti: 

• Bailit J.L., et al. (2010). Esiti materni e neonatali in base al tipo di insorgenza del travaglio e all'età gestazionale. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 202(6), 606.e1-606.e6.  

• Beth A. Lewis, Dwenda K. Gjerdingen, Melissa D. Avery, John R. Sirard, Hongfei Guo, Katie Schuver, Bess H. Marcus. (2014). Uno studio randomizzato che esamina un intervento di attività fisica per la prevenzione della depressione post-partum: The healthy mom trial, Mental Health and Physical Activity, Volume 7, Issue 1, Pagine 42-49, ISSN 1755-2966, https://doi.org/10.1016/j.mhpa.2013.11.002. 

• Chae, S. A., Son, J. S., & Du, M. (2022). L'esercizio prenatale nello sviluppo fetale: una prospettiva placentare. The FEBS journal, 289(11), 3058-3071. https://doi.org/10.1111/febs.16173 

• Daley, A. J., et al. (2015). L'efficacia dell'esercizio fisico per la prevenzione e il trattamento della depressione prenatale: revisione sistematica con meta-analisi. BJOG. 2015;122(1):57-62 

• Dejan Dokl, Valerija Rogelj, David Bogataj. (2020). Villaggi intelligenti a misura di anziano: Literature Review and Research Agenda, IFAC-PapersOnLine, 10.1016/j.ifacol.2022.09.459, 55, 10, (928-933). 

• Hayman M, et al. (2023). Linee guida di salute pubblica per l'attività fisica durante la gravidanza da tutto il mondo: una revisione approfonditaBritish Journal of Sports Medicine, 57:940-947. 

• ISPAH (2024). 8 investimenti che funzionano per l'attività fisica. Recuperato daSito web ISPAH. 

• Menke, B. R., Duchette, C., Tinius, R. A., Wilson, A. Q., Altizer, E. A., & Maples, J. M. (2022). Attività fisica durante la gravidanza e composizione corporea del neonato: A Systematic Review. International journal of environmental research and public health, 19(12), 7127. https://doi.org/10.3390/ijerph19127127 

• Mottola, M.F., et al. (2018). Linea guida canadese per l'attività fisica durante la gravidanza. BJSM, 52(21), 1339-1346.  

• Nascimento, S. L., Surita, F. G., & Cecatti, J. G. 2012. Esercizio fisico in gravidanza: una revisione sistematica, 24(6), 387-394.  

• Poyatos-León, R., et al. (2017). Effetti degli interventi basati sull'esercizio fisico sulla depressione post-partum: Una meta-analisi di studi controllati randomizzati. Archives of Women's Mental Health, 20(3), 373-388.  

• Rodríguez-Blanque, R., Sánchez-García, J. C., Sánchez-López, A. M., & Aguilar-Cordero, M. J. (2019). L'attività fisica durante la gravidanza e la sua influenza sul tempo del parto: uno studio clinico randomizzato. PeerJ, 7, e6370. https://doi.org/10.7717/peerj.6370 

• Taliento, C., Piccolotti, I., Sabattini, A., Tormen, M., Cappadona, R., Greco, P., & Scutiero, G. (2024). Effetto dell'attività fisica in gravidanza sul rischio di disturbi da ipertensione e diabete gestazionale: Evidenze generate da nuovi RCT e revisioni sistematiche. Journal of clinical medicine, 13(8), 2198. https://doi.org/10.3390/jcm13082198 

• UNICEF (2020). Porre fine alle morti neonatali e ai nati morti prevenibili entro il 2030. Recuperato daSito web dell'UNICEF. 

• OMS (2023). Accelerazione verso gli SDG per la salute materna e la mortalità infantile. Recuperato daRapporto OMS. 

• OMS (2025). Campagna per la Giornata Mondiale della Salute 2025. Recuperato daSito web dell'OMS. 

• Wiebe, H. W., et al. (2015). L'effetto dell'esercizio fisico prenatale supervisionato sulla crescita fetale: una meta-analisi. Ostetricia e Ginecologia, 125(5), 1185-1194.  

• Xie, W., Zhang, L., Cheng, J. et al. (2024). Attività fisica in gravidanza e rischio di diabete mellito gestazionale: una revisione sistematica e una meta-analisi dose-risposta. BMC Public Health 24, 594. https://doi.org/10.1186/s12889-024-18131-7 

• Zhang J, Xiao Y, Bai S, Lin S, Du S, Wang Z. L'associazione tra esercizio fisico in gravidanza e rischio di parto pretermine. Int J Womens Health. 2024;16:219-228, https://doi.org/10.2147/IJWH.S447270