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La journée internationale de la femme met en lumière la "génération sandwich".
La fiabilité, la diversité, le réconfort et le choix sont des éléments clés de l'autonomisation des femmes de plus de 50 ans par le biais de l'activité physique. L'activité physique est essentielle pour optimiser la santé et le bien-être, en particulier avec l'âge.Cependant, de nombreuses "jeunes" femmes âgées de 50 ans et plus sont confrontées à des défis uniques liés à l'étape de la vie qui les empêche d'être physiquement actives....
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Chaque pas compte : 20 ans de succès pour 10 000 Steps Australia
Plus de 550 000 membres et 285 milliards de pas plus tard : Comprendre les résultats de la mise en œuvre à long terme d'un programme d'intervention en matière de santé en ligne à l'échelle de la communauté. Comme de nombreux pays dans le monde, l'Australie est confrontée à une crise de l'inactivité, moins de la moitié de la population répondant aux recommandations nationales en matière d'activité physique. En 2001, l'État du Queensland...
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Lieux de travail
Les programmes d'activité physique sur le lieu de travail qui prévoient des possibilités d'être actif tout au long de la journée auront des effets bénéfiques sur le plan physique, mental et social, tout en réduisant l'absentéisme et l'épuisement professionnel.
