14 años de investigación y puesta en práctica de una iniciativa de actividad física en toda la escuela

La norma educativa actual en Australia y en el mundo es que los estudiantes se examinen de aproximadamente 75% del día lectivo. Y ello a pesar de que el sedentarismo prolongado (estar sentado) está relacionado con resultados negativos para la salud, niveles más bajos de concentración y menor rendimiento académico. logro. Esto se ve agravado por los bajos niveles de actividad física. Sólo 14% de los niños australianos (5-12 años) cumplen los niveles recomendados por el gobierno de 60 minutos de actividad física al día, lo que se ha visto agravado por el bloqueo nacional COVID-19, un periodo en el que los niños tenían menos probabilidades de cumplir los niveles de actividad física. recomendaciones.

Es bien sabido que una actividad física adecuada desempeña un papel importante en la prevención de la mala salud. Se sabe menos sobre el papel que desempeña la actividad física en el aprendizaje. La actividad física se ha asociado positivamente con un mayor resultados académicos incluyendo las habilidades cognitivas, la actitud, el comportamiento académico, el compromiso con el aprendizaje y el rendimiento académico. Por lo tanto, la jornada escolar ofrece una oportunidad ideal para potenciar la actividad física de los niños y mejorar simultáneamente su aprendizaje.

TransformUs es una iniciativa en línea de educación y salud para toda la escuela primaria. La investigación ha demostrado que el programa es eficaz para aumentar la actividad física de los niños y, al mismo tiempo, mejorar su aprendizaje y bienestar.

TransformUs proporciona aprendizaje profesional y recursos para la comunidad educativa a través de un sitio web y aplicación. TransformUs utiliza estrategias conductuales, educativas y ambientales innovadoras en múltiples entornos a lo largo del día (Tabla 1). Las acciones tienen lugar en el aula, en toda la escuela y en casa. El objetivo es ayudar a los escolares a ser más activos y participar más en su aprendizaje, mejorar sus resultados educativos y beneficiar su salud y bienestar.

Tabla 1. Las estrategias TransformUs

Lecciones académicas activas: Utilizar la actividad incidental como parte de la clase (por ejemplo, pupitres de pie, estaciones itinerantes, colaboración en caballetes o pizarras blancas) y el aprendizaje corporal y/o experimental, en el que el cuerpo o el propio movimiento se convierten en un vehículo para el aprendizaje.

Pausas activas: interrumpen los periodos prolongados en que los alumnos permanecen sentados y pueden utilizarse para: complementar el contenido de la lección mediante refuerzos físicos y visuales, introducir o resumir el contenido de la lección, revitalizar a los alumnos y hacer que vuelvan a comprometerse con el aprendizaje, estructurar la lección, gestionar la clase de forma proactiva y crear un entorno positivo en el aula.

Clases de salud y bienestarFomentar la iniciativa de los estudiantes, desarrollar sus capacidades y aumentar sus conocimientos sobre la importancia de mantenerse activos para mejorar la salud y el bienestar.

Entornos activos: incluye señalización, equipamiento, instalaciones, recursos, políticas, estímulo y apoyo del profesorado para fomentar la actividad física dentro del aula y en los recreos y almuerzos.

Participación de las familias: información y actividades caseras para que padres e hijos se comprometan en casa, a fin de implicar a los alumnos en el aprendizaje en el hogar y reforzar la importancia de que los niños sean activos.

El modelo TransformUs ayuda a los profesores de aulas generales a transformar su práctica docente y su entorno para crear un aula positiva y atractiva (Figura 1).

En los últimos 14 años TransformUs ha pasado de ser un ensayo controlado aleatorio a un ensayo de aplicación y eficacia que se está ofreciendo a gran escala a todas las escuelas primarias del estado de Victoria (Australia).  

En los dos últimos años TransformUs se ha ido extendiendo a otros estados. Mediante un proceso de codiseño con las principales partes interesadas, profesores y directores, se ha adaptado a los centros de enseñanza secundaria, a los alumnos con necesidades adicionales y a los profesores en formación que estudian en la universidad (Figura 2). No existe ninguna plataforma equivalente de formación y recursos en línea basada en pruebas, ni a escala nacional ni mundial, para ayudar a los centros escolares, los directores y los profesores a mejorar. ambos la salud y la educación de sus alumnos.

TransformUs se alinea con mundo, nacional y estado prioridades y objetivos en materia de actividad física. TransformUs, que se imparte en entornos reales y se basa en la ciencia de la aplicación, tiene el potencial de mejorar la salud y la educación de todos los escolares.

Autores: Prof. Jo Salmon, Sam Lai, Dra. Natalie Lander y Jacqui Della Gatta

Instituto de Actividad Física y Nutrición (IPAN), Escuela de Ciencias del Ejercicio y la Nutrición, Universidad Deakin