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La "generación sándwich", protagonista del Día Internacional de la Mujer
Relacionabilidad, diversidad, seguridad y capacidad de elección son claves para capacitar a las mujeres mayores de 50 años a través de la actividad física. La actividad física es crucial para maximizar la salud y el bienestar, especialmente a medida que envejecemos.Sin embargo, muchas mujeres mayores "jóvenes" de 50 años o más se enfrentan a retos propios de la etapa de la vida en la que se encuentran para mantenerse físicamente activas.....
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Cada paso cuenta: 20 años de éxitos de 10.000 Steps Australia
Más de 550.000 miembros y 285.000 millones de pasos después: Comprender los logros de la aplicación a largo plazo de un programa de intervención de eSalud a escala comunitaria. Al igual que muchos países en todo el mundo, Australia se enfrenta a una crisis de inactividad, ya que menos de la mitad de la población cumple las Recomendaciones Nacionales de Actividad Física. En 2001, el Estado de Queensland...
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Lugares de trabajo
Los programas de actividad física en el lugar de trabajo que incluyen oportunidades para estar activo a lo largo de la jornada tendrán beneficios físicos, mentales y sociales, al tiempo que reducen el absentismo y el agotamiento.
