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El tiempo hiere todos los talones
Las sugerencias de un fisioterapeuta para limitar las lesiones al correr. El 4 de junio es el "Día Mundial del Corredor". Parece que en este Brave New World hay un día de celebración "global" para todo: hurra, aquí tienes tu Premio a la Participación. Sin embargo, por mucho que me gustaría...
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"¿Hacer dos días de qué?" El componente de fuerza de nuestras directrices se pasa por alto
Un investigador británico tiene la misión de mejorar los mensajes. Las directrices sobre actividad física son la forma fundamental que tienen los académicos y los responsables de la toma de decisiones de comunicar al público las últimas investigaciones científicas. Se utilizan para sensibilizar, mejorar los conocimientos y abrir un debate sobre el aumento de la actividad física....
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Cada paso cuenta: 20 años de éxitos de 10.000 Steps Australia
Más de 550.000 miembros y 285.000 millones de pasos después: Comprender los logros de la aplicación a largo plazo de un programa de intervención de eSalud a escala comunitaria. Al igual que muchos países en todo el mundo, Australia se enfrenta a una crisis de inactividad, ya que menos de la mitad de la población cumple las Recomendaciones Nacionales de Actividad Física. En 2001, el Estado de Queensland...
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