An diesem Welt-Adipositas-Tag hebt Dr. Louisa Herring die wichtige Rolle von Forschern bei der Gestaltung von Gesprächen über Fettleibigkeit und der Beseitigung von gewichtsbedingter Stigmatisierung und Diskriminierung hervor, wobei sie sich besonders auf die 24 Stunden körperlichen Verhaltens konzentriert.

Fettleibigkeit ist ein komplexer Zustand. Durch ein besseres Verständnis der vielfältigen Faktoren, die zur Fettleibigkeit beitragen (genetische, umweltbedingte, wirtschaftliche, psychologische und soziokulturelle Faktoren), können Forscher den Irrglauben ausräumen, dass Fettleibigkeit ausschließlich auf den Lebensstil und die Wahl der Lebensmittel zurückzuführen ist. Die Bedeutung einer Sprache, die sich an der Person orientiert, und die Einbeziehung von Menschen mit Lebenserfahrung in allen Phasen des Forschungslebenszyklus ist eine Notwendigkeit.

Warum Verantwortung in der Forschung wichtig ist

Forscher haben die Möglichkeit, eine grundlegende Rolle bei der Formulierung von Diskussionen und der Bekämpfung der Stigmatisierung von Adipositas zu spielen, indem sie sich für diese einsetzen, das Bewusstsein schärfen und die Politik und die öffentliche Wahrnehmung beeinflussen. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass wir die Auswirkungen von Sprache, Botschaften und der allgemeinen Darstellung auf Menschen, die mit Fettleibigkeit leben, und die Gesellschaft als Ganzes erkennen.

Ein gemeinschaftlicher Ansatz

Die Förderung eines kollaborativen Ansatzes ist von entscheidender Bedeutung, sei es bei der Entwicklung von Forschungsergebnissen oder einfach bei der Verbreitung des Themas. Bei der Entwicklung von Forschungsarbeiten und Materialien zum Thema Adipositas sollten die Forscher einen kooperativen Ansatz verfolgen, um integrativere und effektivere Lösungen zu ermöglichen. Die Einbeziehung von Menschen mit Lebenserfahrung verbessert das Verständnis und die Empathie, fördert die Inklusivität, vereint unterschiedliche Perspektiven und baut Stigmatisierungen und Stereotypen ab. Dies ist in der Forschung zu körperlicher Aktivität noch wichtiger, da Menschen mit Adipositas häufig von Hindernissen berichten, wenn sie körperlich aktiver werden wollen. Dazu gehören körperliches Unbehagen/Schmerzen, gewichtsbedingte Stigmatisierung oder Scham, unterschiedliche Fähigkeiten/Wissen, geringe Motivation und andere damit verbundene Komorbiditäten.

Die Rolle der körperlichen Aktivität und die 24-Stunden-Forschung zum körperlichen Verhalten

Unser 24-Stunden-Tag besteht aus einer Abfolge von Bewegungsverhaltensweisen, die von wenig oder gar keiner Bewegung bis hin zu hochintensiven Aktivitäten reichen. Jüngste internationale Richtlinien, die von der Leicester Lifestyle Health Research Group am Leicester Diabetes Centre entwickelt wurden, bezeichnen diese Bewegungsverhaltensweisen als die fünf S: Schlafen, Sitzen, Stehen, Schwitzen und Stärken. Diese Verhaltensweisen sind alle eng miteinander verknüpft und sind wichtige Bestandteile einer gesunden

Lebensstil, und es kommt darauf an, wie wir ihre Bedeutung vermitteln. Als Forscher sollten wir die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile einer aktiveren Lebensweise hervorheben und gleichzeitig die Schlaf- und Sitzzeiten optimieren. Die Förderung dieses 24-Stunden-Bewegungsverhaltens wird das allgemeine körperliche und psychische Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen und nicht nur das Gewichtsmanagement. Die Berücksichtigung körperlicher Verhaltensweisen über den gesamten 24-Stunden-Tag hinweg bietet ein breiteres Spektrum an Interventionsmöglichkeiten, um allgemeine gesundheitliche Vorteile zu bewirken, und ist ein wichtiger Ansatz zur Überwindung von Hindernissen, die mit körperlicher Aktivität zusammenhängen, und zum Aufbau von Vertrauen. Kleine, regelmäßige Änderungen unserer Aktivitäten während des 24-Stunden-Tages, sogar während wir schlafen, können einen großen Einfluss auf unsere langfristige Gesundheit haben. Ein personenzentrierter Ansatz zur Unterstützung von Menschen, die mit Adipositas leben, ist wichtig; individuelle Vorlieben, Motivationen und Umstände sollten die Wahl bestimmen.

Inklusive Sprache und Bilder verwenden

Worte und Bilder sind wichtig. Ziel ist es, die Sprache zu nutzen, um Menschen zu stärken und zu inspirieren, und stigmatisierende Begriffe und Stereotypen zu vermeiden, die schädliche Erzählungen aufrechterhalten. Eine an der Person orientierte Sprache und die Vermeidung der Entmenschlichung von Menschen sind von entscheidender Bedeutung. Vermeiden Sie Bilder, in denen nur Körper, schlecht sitzende Kleidung oder Fast Food erwähnt werden. Der Begriff "fettleibig" sollte niemals zur Beschreibung einer Person oder Gruppe verwendet werden. Verwenden Sie stattdessen "Menschen mit Fettleibigkeit" und "Bevölkerungsgruppen, die mit Fettleibigkeit leben". In diesem schnell voranschreitenden Forschungsbereich ist die richtige Terminologie von entscheidender Bedeutung, um die Art und Weise, wie Fettleibigkeit in der Gesellschaft behandelt wird, zu ändern.

Lassen Sie uns an diesem Welt-Adipositas-Tag gemeinsam handeln und mit gutem Beispiel vorangehen. Als Forscher können wir uns verpflichten, unser Wissen über Adipositas verantwortungsvoll weiterzugeben, für evidenzbasierte Lösungen einzutreten, einen kollaborativen Ansatz zu fördern und durch Worte und Taten mit gutem Beispiel voranzugehen.