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Hervorhebung der "Sandwich-Generation" am Internationalen Frauentag
Verlässlichkeit, Vielfalt, Sicherheit und Auswahl sind der Schlüssel, um Frauen über 50 durch körperliche Aktivität zu stärken. Körperliche Aktivität ist entscheidend für die Maximierung von Gesundheit und Wohlbefinden, insbesondere im Alter.Viele "junge" ältere Frauen im Alter von 50 Jahren und darüber stehen jedoch vor besonderen Herausforderungen, wenn es darum geht, körperlich aktiv zu sein....
5 Minuten gelesen -
Jeder Schritt zählt: 20 Jahre Erfolg für 10.000 Steps Australia
Über 550.000 Mitglieder und 285 Milliarden Schritte später: Zum Verständnis der langfristigen Erfolge eines gemeinschaftsweiten eHealth-Interventionsprogramms. Wie viele andere Länder weltweit sieht sich auch Australien mit einer Krise der Bewegungsarmut konfrontiert, da weniger als die Hälfte der Bevölkerung die nationalen Empfehlungen für körperliche Aktivität erfüllt. Im Jahr 2001 hat der Bundesstaat Queensland...
5 Minuten gelesen
Arbeitsstätten
Programme zur körperlichen Betätigung am Arbeitsplatz, die über den ganzen Tag verteilt Möglichkeiten zur aktiven Betätigung bieten, haben körperliche, geistige und soziale Vorteile und verringern gleichzeitig Fehlzeiten und Burnout.
