This World Obesity Day, Dr. Louisa Herring is highlighting the important role of researchers in shaping conversations around obesity and eliminating weight-based stigma and discrimination, with a special focus on the 24-hour physical Behaviors.

السمنة حالة معقدة. من خلال زيادة فهم العوامل المتعددة المساهمة في السمنة (الوراثية والبيئية والاقتصادية والنفسية والاجتماعية والثقافية)، يمكن للباحثين الحد من الاعتقاد الخاطئ بأن السمنة تنتج فقط عن نمط الحياة والخيارات الغذائية. من الضروري استخدام لغة الشخص أولاً وإدراج الأشخاص ذوي الخبرة الحية في جميع مراحل دورة حياة البحث.

لماذا تعتبر مسؤولية البحث العلمي مهمة

لدى الباحثين الفرصة للعب دور أساسي في تأطير المناقشات ومعالجة الوصم المرتبط بالسمنة، من خلال الدعوة وزيادة الوعي والتأثير على السياسات والتصورات العامة. من الأهمية بمكان أن ندرك تأثير اللغة والرسائل والسرد العام على الأفراد المصابين بالسمنة والمجتمع ككل.

نهج تعاوني

من الضروري التركيز على تعزيز النهج التعاوني، سواء كان ذلك في تطوير البحوث أو مجرد نشر الكلمة. عند تطوير البحوث والمواد المتعلقة بالسمنة، يجب أن يهدف الباحثون إلى استخدام نهج تعاوني لتمكين حلول أكثر شمولاً وفعالية. إن إشراك الأشخاص ذوي الخبرة الحية يعزز الفهم والتعاطف، ويعزز الشمولية، ويوحد وجهات النظر المتنوعة ويقضي على الوصم والقوالب النمطية. ويكتسب هذا الأمر أهمية أكبر في أبحاث النشاط البدني بسبب العوائق التي غالباً ما يبلغ عنها الأشخاص الذين يعانون من السمنة عند ممارسة المزيد من النشاط البدني. وتشمل هذه العوائق عدم الراحة الجسدية/الألم، والوصم أو الإحراج المرتبط بالوزن، وتفاوت مستويات القدرة/المعرفة، وانخفاض الدافع، والأمراض الأخرى المرتبطة بها.

The role of physical activity and the 24-hour physical Behavior research

Our 24-hour day comprises a sequence of movement Behaviors ranging from limited or no movement all the way to high-intensity activities. Recent international guidelines developed by the Leicester Lifestyle Health Research Group at the Leicester Diabetes Centre have called these movement Behaviors the five S’s: sleep, sitting, stepping, sweating and strengthening. These Behaviors are all intrinsically linked, are key components of a healthy

lifestyle, and how we communicate their importance matters. As researchers we should be emphasising the multiple health benefits of becoming more active whilst optimising sleep and sitting time. Promoting these 24-hr movement Behaviors will bring overall physical and psychological well-being to a focus rather than weight management specifically. Considering physical Behaviors over the 24-hour day offers a broader spectrum of interventional opportunities to induce overall health benefits and is an important approach to overcoming physical activity related barriers and building confidence. Small regular changes to our activities throughout the 24-hour day, even while we sleep, can make a huge impact on our long-term health. A person-centred approach to support people living with obesity is important; individual preferences, motivations and circumstances should inform choice.

استخدام لغة وصور شاملة

الكلمات والصور مهمة. استخدام اللغة من أجل التمكين والإلهام، وتجنب المصطلحات الموصومة والصور النمطية التي تديم الروايات المؤذية هو الهدف. إن اللغة التي تركز على الأشخاص أولاً وتجنب تجريد الأشخاص من إنسانيتهم أمر حيوي، وتجنب استخدام الصور التي تستخدم فقط الأجسام أو الملابس غير الملائمة أو الإشارات إلى الوجبات السريعة. لا ينبغي أبداً استخدام كلمة "بدين" لوصف شخص أو مجموعة، وبدلاً من ذلك يجب استخدام "الأشخاص الذين يعانون من السمنة" و"السكان الذين يعانون من السمنة". في هذا المجال البحثي سريع التقدم، فإن المصطلحات الصحيحة ضرورية لتغيير الطريقة التي يتم بها تناول السمنة في المجتمع.

في هذا اليوم العالمي للسمنة، دعونا نتخذ إجراءات معاً ونكون قدوة يحتذى بها. وبصفتنا باحثين يمكننا الالتزام بتبادل المعرفة المتعلقة بالسمنة بشكل مسؤول، والدعوة إلى إيجاد حلول قائمة على الأدلة، وتيسير اتباع نهج تعاوني، وأن نكون قدوة من خلال الأقوال والأفعال.