أكثر من 550,000 عضو و285 مليار خطوة بعد ذلك: فهم إنجازات التنفيذ على المدى الطويل لبرنامج التدخل الصحي الإلكتروني على مستوى المجتمع.

تواجه أستراليا مثلها مثل العديد من دول العالم أزمة خمول، حيث أن أقل من نصف السكان يستجيبون للتوصيات الوطنية للنشاط البدني. وفي عام 2001، استجابت حكومة ولاية كوينزلاند بتمويل مشروع بحثي مدته عامان يبحث في فعالية تدخل متعدد الاستراتيجيات للنشاط البدني في المجتمع بأسره: مشروع "النشاط البدني في المجتمع". برنامج 10,000 خطوة. تتمثل جوانب تغيير السلوك الأساسية للبرنامج في تحديد الهدف (10,000 خطوة في اليوم) والمراقبة الذاتية من خلال استخدام عداد الخطى أو جهاز تتبع النشاط. خلال المشروع البحثي زادت مستويات النشاط البدني في روكهامبتون (مدينة التدخل) بشكل ملحوظ مقارنةً بمستويات النشاط البدني في ماكاي (مدينة التحكم).

ال النتائج الإيجابية لمشروع البحث و الشعبية الكبيرة للبرنامج دفع حكومة الولاية إلى توفير أموال جديدة لنشر البرنامج على مستوى الولاية. كان النطاق والحجم المطلوب يعني أن البرنامج يحتاج إلى تحول. فقد تحول من نهج يشمل المجتمع بأكمله إلى نهج الصحة الإلكترونية والصحية عبر الهاتف المحمول فقط من خلال الموقع الإلكتروني وتطبيقات الهواتف الذكية والربط مع أجهزة تتبع النشاط المتاحة تجاريًا.

اعتبارًا من نوفمبر 2021، سجل برنامج 10,000 خطوة أكثر من 550,000 عضو سجلوا 285 مليار خطوة. وهذا يعادل حوالي 43 مليون خطوة يومياً! شارك أكثر من 17,000 مكان عمل ومنظمة مجتمعية في تقديم البرنامج.تحدي مكان العمل" استخدمه حوالي 651 عضوًا مسجلاً من الأعضاء المسجلين وأظهر زيادة في النشاط البدني بمعدل 159 دقيقة أسبوعيًا للمشاركين (البيانات المقدمة إلى الممولين).

المشاركون في مكان العمل يخطون خطوات في ريفر بانك في روكهامبتون، أستراليا. الصورة مقدمة من 10,000 خطوة في أستراليا.

في عام 2011، حددت حكومة كوينزلاند برنامج 10,000 خطوة كاستراتيجية رائدة لتعزيز الصحة في مكان العمل. حفز هذا الدعم والاعتراف على زيادة الإقبال على البرنامج. وقد تلقى البرنامج تمويلًا مستمرًا من حكومة كوينزلاند لأكثر من 20 عامًا؛ ومؤخرًا (2021) بدأت حكومة جنوب أستراليا أيضًا في تمويل تنفيذ البرنامج. منذ تفشي جائحة كوفيد-19، وبدافع من عمليات الإغلاق المتكررة, تضاعف التفاعل مع البرنامج أربع مرات مع تسجيل أكثر من 60,000 عضو جديد في عام 2020.

تم تكرار مفهوم برنامج 10,000 خطوة الأسترالي من قبل الحكومات ومقدمي الخدمات التجارية في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من ذلك، لا يزال هناك الكثير مما يمكن تعلمه حول نجاح تنفيذه. كما أظهرت جائحة كوفيد-19 أهمية برامج النشاط البدني عبر الإنترنت وعن بُعد. تتجلى سمات نجاح برنامج 10,000 خطوة من خلال إشراك أعداد كبيرة من المشاركين ليصبحوا أكثر نشاطًا، وارتفاع مستوى الوعي السكاني (حتى 70% على مستوى الدولة) والحفاظ على التمويل الحكومي المستمر لأكثر من 20 عامًا. ويمكن أن يُعزى ذلك إلى عدد من العوامل (اقرأ المزيد عن هذا الأمر هنا):

1. رسالة البرنامج بسيطة وواضحة وتقدم هدفاً محدداً لـ "جرعة" النشاط البدني.
2. الاستخدام الفعال لتقنيات تغيير السلوك (أي تحديد الأهداف والمراقبة الذاتية والتلعيب والدعم الاجتماعي).
3. الاستخدام المتسق لاستراتيجيات التسويق لتطوير اسم المشروع وشعاره وأدلة الأنماط والبضائع والعلامة التجارية.
4. إعادة تطوير مستمرة لمواكبة التكنولوجيا الجديدة (مثل الويب والتطبيقات وأجهزة التتبع).
5. موارد وموظفون مخصصون لدعم التنفيذ والتواصل والتعاون والترويج والنشر.
6. التقييم المستمر المتداخل مع التنفيذ لزيادة فهم أجزاء البرنامج التي تحتاج إلى تحسين.
7. الإدارة الدقيقة للممولين وأصحاب المصلحة والمواءمة مع الخطط الاستراتيجية. كما أن هناك حاجة إلى العديد من الشراكات عبر القطاعات الصحية وغير الصحية للترويج للمشروع وعلامته التجارية ورسالته.

يعالج هذا البرنامج العديد من استثمارات برنامج 10,000 خطوة من برنامج #8 التابع للجمعية الدولية للصحة العامة. يتم الترويج لبرنامج 10,000 خطوة عبر وسائل التواصل الاجتماعي ويدمج البرنامج جميع مستويات النموذج الإيكولوجي الاجتماعي لضمان إحداث تأثير على مستوى المجتمع. قليل من برامج تعزيز النشاط البدني التي طورها ونفذها باحثون تمكنوا من الاعتماد على الدعم الحكومي المستمر لأكثر من 20 عامًا وتحقيق مستويات عالية من التنفيذ. ونظراً للكفاح المستمر من أجل تنفيذ العديد من تدخلات النشاط البدني القائمة على الأدلة على نطاق واسع بشكل مستدام، هناك حاجة إلى نقل التجارب المباشرة لتنفيذ برنامج 10,000 خطوة، بحيث يمكن أن يدعم تنفيذ برامج أخرى.

استخلص رسائل من برنامج 10,000 خطوة في أستراليا

• إن التنفيذ المستدام والفعال لبرامج تعزيز النشاط البدني يعتمد بشكل جزئي فقط على الأدلة على فعالية البرنامج.
• إن مجرد وجود موقع/تطبيق جيد لا يكفي لتحقيق نجاح مستدام، فلا يمكن التقليل من أهمية الشراكات والتعاون وموظفي المشروع والترويج المستمر.
• لا تقلل من أهمية التسويق الجيد والعلامة التجارية الجيدة.
• هناك حاجة مستمرة لتطوير البرنامج وتنشيطه مع تغير الظروف.

المؤلفون

البروفيسور كورنيل فانديلانوت، جامعة كوينزلاند المركزية، أستراليا

السيدة أنيتا فان إيتالي، جامعة كوينزلاند المركزية، أستراليا

البروفيسور ويندي براون، جامعة كوينزلاند، أستراليا

البروفيسور كيري مومري، جامعة ألبرتا، كندا

البروفيسور ميتش دنكان، جامعة نيوكاسل، أستراليا

تضارب المصالح:

يتلقى البروفيسور كورنيل فانديلانوت والسيدة أنيتا فان إيتالي تمويلًا من منظمة الصحة والرفاهية في كوينزلاند ومنظمة الرفاهية في جنوب أستراليا لتنفيذ برنامج 10,000 خطوة.

وقد تلقت البروفيسورة ويندي براون في السابق تمويلاً لتطوير وتقييم برنامج 10,000 خطوة.

حصل البروفيسور كيري مومري في السابق على تمويل لتطوير وتقييم وتنفيذ برنامج 10,000 خطوة

وقد تلقى البروفيسور ميتش دنكان في السابق تمويلاً لتنفيذ برنامج 10,000 خطوة.