Toda mãe e todo bebê merecem um início de vida saudável. No entanto, a cada sete segundos, ocorre uma morte materna ou de recém-nascido que pode ser evitada em todo o mundo (OMS, 2025). Este Dia Mundial da Saúde, comemorado em 7 de abril de 2025, marca o lançamento de uma campanha global com duração de um ano: Começos saudáveis, futuros esperançosos. Liderada pela OMS e seus parceiros, essa iniciativa exige ações urgentes para melhorar a saúde materna e do recém-nascido e garantir melhor apoio às famílias agora e no futuro. 

Por que isso é importante 

A saúde de mães e bebês é fundamental para comunidades prósperas e um futuro mais saudável para todos. No entanto, estatísticas alarmantes mostram que quase 300.000 mulheres morrem anualmente devido a complicações relacionadas à gravidez (OMS, 2024), mais de 2 milhões de recém-nascidos não sobrevivem ao primeiro mês de vida e outros 2 milhões são natimortos (UNICEF, 2020). Com 4 em cada 5 países fora do caminho para atingir as metas de sobrevivência materna de 2030 (OMS, 2025), é preciso mudar agora. 

O papel da atividade física na saúde da mãe e do recém-nascido 

• Reduzindo as complicações da gravidez 
  • A atividade física regular reduz o risco de diabetes gestacional em até 36% (Xie et al, 2024). 
  • O exercício ajuda a reduzir os distúrbios hipertensivos, inclusive a pré-eclâmpsia, uma das principais causas de mortalidade materna (Mottola et al., 2018, Taliento et al., 2024). 
  • As mulheres ativas têm menor tempo de trabalho de parto e menor probabilidade de precisar de cesáreas (Rodriquez-Blanque et al., 2019); Dokl et al., 2020; Nascimento et al., 2012). 
• Apoio à saúde do feto e do recém-nascido 
  • A atividade física aumenta a função placentária, melhorando o fornecimento de oxigênio e nutrientes ao feto (Chae et al., 2022; Melzer et al., 2010). 
  • Os bebês nascidos de mães fisicamente ativas tendem a ter pesos mais saudáveis ao nascer e riscos reduzidos de distúrbios metabólicos mais tarde na vida (Menke et al., 2022; Wiebe et al., 2015). 
  • O exercício físico tem sido associado a menores riscos de natimorto e parto prematuro (Zhang et al., 2024). 
• Aprimoramento do bem-estar mental e emocional 
  • A atividade física é uma intervenção importante a ser examinada para o tratamento e a prevenção da depressão pós-parto (Beth et al., 2014). 
  • A movimentação regular reduz o estresse e a ansiedade, melhorando o vínculo maternal e o bem-estar geral (Daley et al., 2015). 

O papel do o ISPAH 8 Investimentos  

Os 8 investimentos da ISPAH que funcionam para a atividade física destacam a importância de estratégias de atividade física baseadas em evidências que podem melhorar os resultados de saúde ao longo da vida. Esses investimentos apoiam a atividade física para mulheres em idade fértil, durante a gravidez e para crianças e famílias à medida que crescem. Por exemplo, ambientes ativos, a integração da atividade física na rotina de cuidados com a saúde, políticas inclusivas em escolas e locais de trabalho e design urbano ativo podem contribuir para melhorar a saúde materna, reduzir as complicações relacionadas à gravidez e melhorar os resultados de desenvolvimento das crianças em todo o mundo.  

Apesar dos benefícios, muitas mulheres enfrentam barreiras para se manterem ativas antes e depois do parto, incluindo falta de conhecimento, normas sociais, restrições de tempo e hesitação do profissional de saúde.

Para resolver isso, os governos, os profissionais de saúde e as comunidades poderiam: 

Como você pode ajudar no Dia Mundial da Saúde de 2025 

• Divulgue o dia e compartilhe percepções baseadas em evidências usando #HopefulFutures e #HealthForAll  

• Participar de eventos voltados para a saúde materna e neonatal 

• Defender políticas que integrem a atividade física nas políticas nacionais e subnacionais para mães, crianças e famílias. 

• Apoiar iniciativas de saúde materna por meio de doações ou envolvimento comunitário. 

Participe do movimento - porque gestações saudáveis abrem caminho para gerações mais saudáveis. 

Referências: 

• Bailit J.L., et al. (2010). Maternal and neonatal outcomes by labor onset type and gestational age (Resultados maternos e neonatais por tipo de início de trabalho de parto e idade gestacional). American Journal of Obstetrics and Gynecology, 202(6), 606.e1-606.e6.  

• Beth A. Lewis, Dwenda K. Gjerdingen, Melissa D. Avery, John R. Sirard, Hongfei Guo, Katie Schuver, Bess H. Marcus. (2014). Um estudo randomizado que examina uma intervenção de atividade física para a prevenção da depressão pós-parto: The healthy mom trial, Mental Health and Physical Activity, Volume 7, Edição 1, Páginas 42-49, ISSN 1755-2966, https://doi.org/10.1016/j.mhpa.2013.11.002. 

• Chae, S. A., Son, J. S., & Du, M. (2022). Prenatal exercise in fetal development: a placental perspective (Exercício pré-natal no desenvolvimento fetal: uma perspectiva placentária). The FEBS journal, 289(11), 3058-3071. https://doi.org/10.1111/febs.16173 

• Daley, A. J., et al. (2015). The effectiveness of exercise for the prevention and treatment of antenatal depression: systematic review with meta-analysis (A eficácia do exercício para a prevenção e o tratamento da depressão pré-natal: revisão sistemática com metanálise). BJOG. 2015;122(1):57-62 

• Dejan Dokl, Valerija Rogelj, David Bogataj. (2020). Vilas inteligentes amigáveis à idade: Literature Review and Research Agenda, IFAC-PapersOnLine, 10.1016/j.ifacol.2022.09.459, 55, 10, (928-933). 

• Hayman M, et al. (2023). Diretrizes de saúde pública para atividade física durante a gravidez em todo o mundo: uma revisão de escopoBritish Journal of Sports Medicine, 57:940-947. 

• ISPAH (2024). 8 Investments That Work for Physical Activity (8 investimentos que funcionam para a atividade física). Recuperado deSite do ISPAH. 

• Menke, B. R., Duchette, C., Tinius, R. A., Wilson, A. Q., Altizer, E. A., & Maples, J. M. (2022). Physical Activity during Pregnancy and Newborn Body Composition (Atividade física durante a gravidez e composição corporal do recém-nascido): A Systematic Review. Revista internacional de pesquisa ambiental e saúde pública, 19(12), 7127. https://doi.org/10.3390/ijerph19127127 

• Mottola, M.F., et al. (2018). Diretriz canadense para atividade física durante a gravidez. BJSM, 52(21), 1339-1346.  

• Nascimento, S. L., Surita, F. G., & Cecatti, J. G. 2012. Exercício físico durante a gravidez: uma revisão sistemática, 24(6), 387-394.  

• Poyatos-León, R., et al. (2017). Efeitos de intervenções baseadas em exercícios na depressão pós-parto: A meta-analysis of randomized controlled trials (Uma meta-análise de ensaios clínicos randomizados). Archives of Women's Mental Health, 20(3), 373-388.  

• Rodríguez-Blanque, R., Sánchez-García, J. C., Sánchez-López, A. M., & Aguilar-Cordero, M. J. (2019). Atividade física durante a gravidez e sua influência no tempo de parto: um ensaio clínico randomizado. PeerJ, 7, e6370. https://doi.org/10.7717/peerj.6370 

• Taliento, C., Piccolotti, I., Sabattini, A., Tormen, M., Cappadona, R., Greco, P., & Scutiero, G. (2024). Effect of Physical Activity during Pregnancy on the Risk of Hypertension Disorders and Gestational Diabetes (Efeito da atividade física durante a gravidez sobre o risco de distúrbios hipertensivos e diabetes gestacional): Evidence Generated by New RCTs and Systematic Reviews (Evidências geradas por novos ECRs e revisões sistemáticas). Journal of clinical medicine, 13(8), 2198. https://doi.org/10.3390/jcm13082198 

• UNICEF (2020). Ending preventable newborn deaths and stillbirths by 2030 (Acabar com as mortes evitáveis de recém-nascidos e natimortos até 2030). Obtido deSite do UNICEF. 

• OMS (2023). Aceleração rumo ao ODS para saúde materna e mortalidade infantil. Obtido deRelatório da OMS. 

• OMS (2025). Campanha do Dia Mundial da Saúde 2025. Recuperado deSite da OMS. 

• Wiebe, H. W., et al. (2015). The effect of supervised prenatal exercise on fetal growth: a meta-analysis (O efeito do exercício pré-natal supervisionado no crescimento fetal: uma metanálise). Obstetrics & Gynecology, 125(5), 1185-1194.  

• Xie, W., Zhang, L., Cheng, J. et al. (2024). Physical activity during pregnancy and the risk of gestational diabetes mellitus: a systematic review and dose-response meta-analysis (Atividade física durante a gravidez e o risco de diabetes mellitus gestacional: uma revisão sistemática e meta-análise de dose-resposta). BMC Public Health 24, 594. https://doi.org/10.1186/s12889-024-18131-7 

• Zhang J, Xiao Y, Bai S, Lin S, Du S, Wang Z. The Association Between Exercise During Pregnancy and the Risk of Preterm Birth (Associação entre exercícios durante a gravidez e o risco de parto prematuro). Int J Womens Health. 2024;16:219-228, https://doi.org/10.2147/IJWH.S447270