-
ਵਿਸ਼ਵ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਿਵਸ 2025: ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕਿਉਂ? ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, 2012 ਦੀ ਲੈਂਸੇਟ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲੜੀ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 5 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੌਤਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਹ ਵੱਡਾ ਬੋਝ...
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹਿਆ