-
De 'sandwichgeneratie' in het zonnetje zetten op Internationale Vrouwendag
Betrekkelijkheid, diversiteit, geruststelling en keuze zijn essentieel om vrouwen van 50+ meer mogelijkheden te geven door middel van lichaamsbeweging. Lichamelijke activiteit is cruciaal voor het maximaliseren van gezondheid en welzijn, vooral als we ouder worden.Veel 'jonge' oudere vrouwen van 50 jaar en ouder hebben echter te maken met unieke uitdagingen in hun levensfase om lichamelijk actief te zijn....
5 minuten lezen -
Elke stap telt: viering van 20 jaar succes voor 10.000 stappen in Australië
Meer dan 550.000 leden en 285 miljard stappen later: Inzicht in de resultaten van de implementatie op lange termijn van een eHealth-interventieprogramma voor de hele gemeenschap. Net als veel andere landen in de wereld heeft Australië te maken met een inactiviteitscrisis: minder dan de helft van de bevolking voldoet aan de nationale aanbevelingen voor lichaamsbeweging. In 2001 heeft de staat Queensland...
5 minuten lezen
Werkplekken
Workplace-based physical activity programmes which include opportunities to be active embedded throughout the day will have physical, mental, and social benefits, while also reducing absenteeism and burnout.
