Verdens helseorganisasjon (WHO) har publisert en omfattende verktøykasse som har som mål å sette i gang tiltak for å fremme fysisk aktivitet blant eldre voksne. Dette initiativet er en del av en bredere serie som skal hjelpe land med å utforme og iverksette tiltak for å øke deltakelsen i fysisk aktivitet i befolkningen. I tråd med den globale handlingsplanen for fysisk aktivitet (GAPPA) 2018-2030 og den tekniske ACTIVE-pakken fokuserer denne verktøykassen på tiltak som kan leveres gjennom primærhelsetjenesten og kommunale omsorgstjenester. Den strategiske utformingen støtter også målene i FNs tiår for sunn aldring (2021-2030).
Utviklingen av denne verktøykassen var et samarbeidsprosjekt, der vi trakk veksler på den kollektive visdommen og ekspertisen til globale ledere innen helse, aldring og fysisk aktivitet. Den samler evidensbaserte strategier for å fremme fysisk aktivitet blant eldre voksne, med en rekke eksempler på hvordan dette kan se ut i praksis.
Kjernen i denne verktøykassen er å gi landene mulighet til å ta tak i utfordringene som følger av en aldrende befolkning. Ved å fremme fysisk aktivitet blant eldre voksne kan landene påvirke helseresultatene positivt, forbedre livskvaliteten og den fysiske funksjonen, og redusere byrden av kroniske sykdommer. Verktøysettet gir beslutningstakere, helsepersonell og samfunnsledere et veikart for å utforme, implementere og evaluere tiltak som er skreddersydd for de unike behovene til den aldrende befolkningen.
Verktøysettet beskriver tre nøkkelaktiviteter som er nødvendige for å støtte og fremme fysisk aktivitet blant eldre: 1. Utdanne og oppmuntre - kommunisere hvorfor fysisk aktivitet er viktig. 2. Engasjere og støtte - sørge for at programmer og tjenester for fysisk aktivitet oppfyller de eldres behov. 3. Tilrettelegge hverdagen - sørge for at omgivelsene der eldre bor, jobber og omgås støtter fysisk aktivitet.
Verktøysettet beskriver fem faktorer som ligger til grunn for et effektivt og bærekraftig tilbud om fysisk aktivitet for eldre mennesker. Disse inkluderer 1. styring, ledelse og økonomi; 2. påvirkningsarbeid; 3. partnerskap og lokalsamfunnsrelasjoner; 4. opplæring; 5. overvåking og evaluering.
Til medlemmer av International Society for Physical Activity and Health (ISPAH): Vi ser på denne verktøykassen som en katalysator for å fremme ditt engasjement for å fremme fysisk aktivitet på verdensbasis. Vi håper at dere vil ta i bruk innsikten i denne verktøykassen for å informere om deres påvirkningsarbeid, veilede forskningen deres og styrke samarbeidsinitiativer. Ved å integrere disse evidensbaserte strategiene i arbeidet ditt, kan du bidra til å realisere GAPPAs mål og den bredere visjonen om å fremme aktiv og sunn aldring over hele verden.
Denne verktøykassen støtter en fremtid der eldre voksne ikke bare kan leve lenger, men også leve med bedre helse. Den gir verktøy, veiledning og inspirasjon til å bane vei for positive endringer og omdefinere hva det vil si å eldes med ynde, helse og livskraft. Når vi deler denne ressursen med verdenssamfunnet, kan vi alle forplikte oss til å kjempe for en sunn aldring og være trygge på vår kollektive evne til å skape en verden der eldre alderdom gir vitalitet, motstandsdyktighet og gleden ved fysisk aktivitet.
For å utforske verktøysettet og få tilgang til flere ressurser, besøk WHOs nettsted eller ISPAHs nettsted.
