Alle mødre og børn fortjener en sund start på livet. Alligevel sker der hvert syvende sekund en forebyggelig død blandt mødre eller nyfødte på verdensplan (WHO, 2025). Denne Verdenssundhedsdag, som fejres den 7. april 2025, markerer starten på en global, årelang kampagne: Sunde begyndelser, håbefulde fremtider. Under ledelse af WHO og dets partnere opfordrer dette initiativ til hurtig handling for at forbedre mødres og nyfødtes sundhed og sikre bedre støtte til familier nu og i fremtiden. 

Hvorfor det er vigtigt 

Mødres og spædbørns sundhed er afgørende for blomstrende samfund og en sundere fremtid for alle. Men alarmerende statistikker viser, at næsten 300.000 kvinder dør hvert år på grund af graviditetsrelaterede komplikationer (WHO, 2024), over 2 millioner nyfødte overlever ikke deres første måned, og yderligere 2 millioner er dødfødte (UNICEF, 2020). Da 4 ud af 5 lande ikke er i stand til at opfylde målene for mødres overlevelse i 2030 (WHO, 2025), er der brug for forandring nu. 

Fysisk aktivitets betydning for mødres og nyfødtes sundhed 

• Reduktion af graviditetskomplikationer 
  • Regelmæssig fysisk aktivitet sænker risikoen for graviditetsdiabetes med op til 36% (Xie et al, 2024). 
  • Motion hjælper med at reducere hypertensive lidelser, herunder præeklampsi, som er en førende årsag til mødredødelighed (Mottola et al., 2018, Taliento et al., 2024). 
  • Aktive kvinder oplever kortere fødselstid og en lavere sandsynlighed for at få brug for kejsersnit (Rodriquez-Blanque et al., 2019); Dokl et al., 2020; Nascimento et al., 2012). 
• Støtte til fostres og nyfødtes sundhed 
  • Fysisk aktivitet øger moderkagens funktion og forbedrer ilt- og næringstilførslen til fosteret (Chae et al., 2022; Melzer et al., 2010). 
  • Børn født af fysisk aktive mødre har en tendens til at have en sundere fødselsvægt og mindre risiko for stofskiftesygdomme senere i livet (Menke et al., 2022; Wiebe et al., 2015). 
  • Motion er blevet sat i forbindelse med lavere risiko for dødfødsel og for tidlig fødsel (Zhang et al., 2024). 
• Forbedring af mentalt og følelsesmæssigt velbefindende 
  • Fysisk aktivitet er en vigtig intervention at undersøge i forbindelse med behandling og forebyggelse af fødselsdepression (Beth et al., 2014). 
  • Regelmæssig bevægelse reducerer stress og angst, forbedrer tilknytningen til moderen og det generelle velbefindende (Daley et al., 2015). 

Rollen som ISPAH 8 Investeringer  

ISPAH's 8 investeringer, der virker for fysisk aktivitet fremhæver vigtigheden af evidensbaserede strategier for fysisk aktivitet, der kan forbedre sundhedsresultaterne gennem hele livet. Disse investeringer støtter fysisk aktivitet for kvinder i den fødedygtige alder, under graviditeten og for børn og familier, mens de vokser. For eksempel kan aktive miljøer, integration af fysisk aktivitet i rutinemæssig sundhedspleje, inkluderende skole- og arbejdspladspolitikker og aktivt bydesign alle spille en rolle i forbedret mødresundhed, reducerede graviditetsrelaterede komplikationer og bedre udviklingsresultater for børn over hele verden.  

På trods af fordelene møder mange kvinder barrierer for at holde sig aktive før og efter fødslen, herunder manglende viden, samfundsnormer, tidsbegrænsninger og sundhedspersonalets tøven.

Det kan regeringer, sundhedspersonale og lokalsamfund gøre noget ved: 

Sådan kan du hjælpe på Verdenssundhedsdagen 2025 

• Spred opmærksomhed om dagen, og del evidensbaseret indsigt ved hjælp af #HopefulFutures og #HealthForAll.  

• Deltag i arrangementer med fokus på mødres og nyfødtes sundhed 

• Slå til lyd for politikker, der integrerer fysisk aktivitet i nationale og subnationale politikker for mødre, børn og familier. 

• Støt initiativer for mødres sundhed gennem donationer eller engagement i lokalsamfundet. 

Deltag i bevægelsen - fordi sunde graviditeter baner vejen for sundere generationer. 

Referencer: 

• Bailit J.L., et al. (2010). Maternelle og neonatale resultater efter fødselsstartstype og gestationsalder. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 202(6), 606.e1-606.e6.  

• Beth A. Lewis, Dwenda K. Gjerdingen, Melissa D. Avery, John R. Sirard, Hongfei Guo, Katie Schuver, Bess H. Marcus. (2014). Et randomiseret forsøg, der undersøger en intervention med fysisk aktivitet til forebyggelse af fødselsdepression: The healthy mom trial, Mental Health and Physical Activity, Volume 7, Issue 1, Pages 42-49, ISSN 1755-2966, https://doi.org/10.1016/j.mhpa.2013.11.002. 

• Chae, S. A., Son, J. S., & Du, M. (2022). Prænatal motion i fosterudviklingen: et placentaperspektiv. The FEBS journal, 289(11), 3058-3071. https://doi.org/10.1111/febs.16173 

• Daley, A. J., et al. (2015). Effektiviteten af motion til forebyggelse og behandling af fødselsdepression: systematisk gennemgang med meta-analyse. BJOG. 2015;122(1):57-62 

• Dejan Dokl, Valerija Rogelj, David Bogataj. (2020). Intelligente aldersvenlige landsbyer: Literature Review and Research Agenda, IFAC-PapersOnLine, 10.1016/j.ifacol.2022.09.459, 55, 10, (928-933). 

• Hayman M, et al (2023). Folkesundhedsretningslinjer for fysisk aktivitet under graviditet fra hele verden: et scoping reviewBritish Journal of Sports Medicine, 57:940-947. 

• ISPAH (2024). 8 investeringer, der virker for fysisk aktivitet. Hentet fraISPAH's hjemmeside. 

• Menke, B. R., Duchette, C., Tinius, R. A., Wilson, A. Q., Altizer, E. A., & Maples, J. M. (2022). Fysisk aktivitet under graviditet og nyfødtes kropssammensætning: A Systematic Review. International journal of environmental research and public health, 19(12), 7127. https://doi.org/10.3390/ijerph19127127 

• Mottola, M.F., et al. (2018). Canadiske retningslinjer for fysisk aktivitet under graviditeten. BJSM, 52(21), 1339-1346.  

• Nascimento, S. L., Surita, F. G., & Cecatti, J. G. 2012. Fysisk træning under graviditet: et systematisk review, 24(6), 387-394.  

• Poyatos-León, R., et al. (2017). Effekter af træningsbaserede interventioner på fødselsdepression: En meta-analyse af randomiserede, kontrollerede forsøg. Archives of Women's Mental Health, 20(3), 373-388.  

• Rodríguez-Blanque, R., Sánchez-García, J. C., Sánchez-López, A. M., & Aguilar-Cordero, M. J. (2019). Fysisk aktivitet under graviditeten og dens indflydelse på fødselstidspunktet: et randomiseret klinisk forsøg. PeerJ, 7, e6370. https://doi.org/10.7717/peerj.6370 

• Taliento, C., Piccolotti, I., Sabattini, A., Tormen, M., Cappadona, R., Greco, P., & Scutiero, G. (2024). Effekten af fysisk aktivitet under graviditeten på risikoen for forhøjet blodtryk og svangerskabsdiabetes: Evidens genereret af nye RCT'er og systematiske anmeldelser. Tidsskrift for klinisk medicin, 13(8), 2198. https://doi.org/10.3390/jcm13082198 

• UNICEF (2020). Stop for forebyggelige dødsfald blandt nyfødte og dødfødsler inden 2030. Hentet fraUNICEF's hjemmeside. 

• WHO (2023). Acceleration mod SDG for mødres sundhed og børnedødelighed. Hentet fraWHO-rapport. 

• WHO (2025). Kampagnen for Verdenssundhedsdagen 2025. Hentet fraWHO's hjemmeside. 

• Wiebe, H. W., et al. (2015). Effekten af overvåget prænatal træning på fostervækst: en meta-analyse. Obstetrics & Gynecology, 125(5), 1185-1194.  

• Xie, W., Zhang, L., Cheng, J. et al. (2024). Fysisk aktivitet under graviditeten og risikoen for svangerskabsdiabetes: en systematisk gennemgang og dosis-respons-meta-analyse. BMC Public Health 24, 594. https://doi.org/10.1186/s12889-024-18131-7 

• Zhang J, Xiao Y, Bai S, Lin S, Du S, Wang Z. Forbindelsen mellem motion under graviditeten og risikoen for for tidlig fødsel. Int J Womens Health. 2024;16:219-228, https://doi.org/10.2147/IJWH.S447270